小月子可以吃蛋糕嗎 小月子飲食注意事項

女性朋友在流產後一定要注意好休息，同時這期間飲食也很重要，若是吃的不當將影響身體恢復。有些人想問，小月子可以吃蛋糕嗎？一起來了解下吧。

小月子可以吃蛋糕嗎 

人流後做小月子期間如果女性朋友特別的想吃蛋糕可以適當的吃一些，但一定不能吃太多，因爲首先第一個方面蛋糕裏面含有的營養成分不高，不滿足坐月子女性的營養需求，另一方面蛋糕吃多了會比較容易發胖，所以女性朋友們爲了營養的補充和身材的保持，儘量還是少吃蛋糕，如果一定要吃蛋糕，那麼建議去購買植物奶油製作的蛋糕。

小月子多久可以吃冷的東西這要根據每個人自身的實際情況去判斷的，因爲不同人的身體素質不同，所以對應的時間也會有所不同。但是總體還是建議女性朋友們在做小月子期間不要吃太冷的食物，多吃一些暖宮的食物，不然很容易對身體造成影響，也會比較容易留下了月子病。