哺乳期吃葡萄需要注意的有哪些

喝水

剛吃完葡萄是不能馬上喝水或是喝牛奶的。葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，會加速腸道的蠕動，產生腹瀉。

而牛奶裏的元素會和葡萄裏含有的維生素C反應，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。

食用過多

葡萄所含熱量高，含糖量也很高，對於患糖尿病的媽媽來說要注意忌食葡萄。

清洗不乾淨

葡萄表皮可能會有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的。

食用衛生一定要注意，以免透過自身影響到寶寶。