香蕉怎麼吃減肥最快呢?香蕉是一種很好的減肥水果，但是如果想要讓它發揮出最好的減肥效果，也要找對方法，那香蕉怎麼吃減肥最快呢?
酸奶香蕉
材料：酸奶、香蕉。
做法：
1.香蕉切成小丁片狀備用
2.取2/3香蕉丁入攪拌機攪拌，加入酸奶一起攪拌均勻後，取容器，鋪一層香蕉丁，倒入一部分香蕉酸奶，一直到填滿，上面用彩塘點綴。
3.用冷藏過的酸奶和香蕉，也可以做好後直接入冰箱冷藏。
醋泡香蕉
材料：水果醋、香蕉、紅糖。
做法：
1.找一個可以密封的罐子，先放入紅糖，再倒入水果醋(或用米醋)倒滿罐子。
2.把果醋和紅糖攪勻。
3.香蕉切成片。
4.放入切好的香蕉片。
5.蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了。
冰冰酸奶香蕉
材料：酸奶、香蕉。
做法：
1.香蕉剝皮，將酸奶抹在香蕉上，抹厚點，然後放進冰箱的冷凍室。
2.三四個小時以後拿出來。
3.切成片或段食用即可。
香蕉燕麥粥
材料：麥片，香蕉，牛奶
做法：
1.麥片倒點開水進去泡下，在泡軟的麥片裏面加入牛奶。
2.然後拌勻，再加入1小勺蜂蜜裏面再次拌勻。
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裏面，就可以享用了。
香蕉水果沙拉
材料：香蕉、其他喜歡的水果、沙拉醬。
做法：
1.將香蕉和其他喜歡的水果切成塊。
2.淋入沙拉醬，並攪拌均勻。
3.再放到冰箱裏面冷藏一消失左右即可。
