產婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，喝些米酒可以補血行氣，促進血脈流通，調養周身氣血，避免產後身體氣血兩虛，出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適。
現代醫學也證實，米酒性溫熱補，產後喝米酒可以幫助產婦避風寒，既可預防產後關節疼痛等諸多疾患，又能夠通經活血，溫補脾胃，可促進乳汁分泌。
米酒水富含酵素，能提振神經和肌肉組織，防止產後憂鬱。另外，月子米酒還含有豐富的氨基酸、維生素等天然養分，能滿足產婦組織修復和母乳合成的需要。
1、產後喝米酒方法也多，可以將米酒、桂圓與蛋花同煮，也可以與紅糖水同燉，還能幫助惡露的排出，有利於身體恢復。
2、產後媽媽還可用米酒燉制肉類食用，這樣能使肉質更加細嫩，易於消化。
1、米酒不能和味精一同食用，同食容易引起中毒的症狀。
2、市面上的米酒種類繁多，所以媽媽一定要到信譽良好的商場，選購一些大品牌的米酒，仔細看看生產日期、批號和對外包裝。如果密封不好，外包裝破損、標籤不平整等情況，請儘量不要購買。
3、米酒雖然營養豐富，但是不宜過量食用，特別是母乳餵養的媽媽，哺乳前幾個小時不要飲用。
