山楂藥食同源，不僅口感酸甜，讓人難忘，而且含有豐富的黃酮類、三萜類、低聚黃烷類、有機酸類和微量元素，具有降血脂降血壓的效果，那麼，山楂怎麼吃降血壓呢?
山楂怎麼吃降血壓：山楂湯
材料：山楂。
做法：將山楂打碎，加水煎湯，用少許紅糖調味。
小貼士：空腹時溫服。對產婦惡露不盡，腹中疼痛，或產後血瘀腹痛都有一定的緩解作用。
山楂怎麼吃降血壓：山楂決明湯
材料：山楂30g，決明子60g。
做法：將山楂、決明子一起入鍋，加水煎湯服。
小貼士：
1、不要使用鐵鍋煮山楂水，鐵鍋中的鐵會與山楂中的果酸生成鐵化合物，使人中毒。
2、山楂決明湯還有減肥的功效，有助於產後身材的恢復。
山楂怎麼吃降血壓：山楂銀耳羹
材料：山楂、銀耳。
做法：
1、將銀耳用冷水泡軟，撕成小朵;山楂洗淨去核。
2、銀耳和山楂一起入鍋，加冷水大火煮開，轉小水慢煮一小時以上即可。
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山楂怎麼吃降血壓：山楂紅糖水
材料：鮮山楂120克，紅糖50克。
做法：
1、先把鮮山楂洗淨搗碎，然後和紅糖一起放進鍋內。
2、加入清水500毫升，用中火煎煮30分鐘。
3、去渣用器皿裝好，飯後飲用。
小貼士：
1、山楂紅糖水宜隔天服用一次。
2、有消化道潰瘍、胃酸過多或糖尿病的產婦不宜飲此糖水。
山楂怎麼吃降血壓：山楂枸杞子粥
材料：山楂30克，枸杞子15克，大米50克。
做法：
1、將山楂、枸杞子、大米洗淨後一同放進鍋內。
2、加進適量清水，先用武火煮沸，再用文火熬成粥即可。
山楂怎麼吃降血壓：山楂丹蔘粥
材料：山楂30克，丹蔘30克，大米100克，冰糖適量。
做法：
1、將丹蔘片、山楂片、大米洗淨。
2、將丹蔘、山楂放進鍋內，加適量清水煎取藥汁。
3、藥汁煎成後，去除藥渣，加大米煮粥。粥成後，加入適量冰糖即可。
小貼士：此粥較酸，不宜空腹時食用。
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山楂怎麼吃降血壓：山楂荷葉茶
材料：山楂30克，荷葉15克，槐花9克，白糖少量。
做法：
1、將山楂、荷葉、槐花洗淨，之後一起放進沙鍋內。
2、加入適量清水，煎煮，之後去藥渣取汁，再加入少量白糖調味即可。
山楂怎麼吃降血壓：山楂丸
材料：山楂2000g，吉利丁片10g，糖粉2000g，細砂糖適量，熟糯米粉適量。
做法：
1、山楂洗淨去核掰開放入鍋，加水入鍋燒開.等溫度降下來後用料理機把煮好的山楂打成泥;吉利丁片泡軟備用。
2、把打好的山楂泥放到鍋裏，加入糖粉和吉利丁片小火炒制。
3、最後加入其餘材料就可以揉成球。
小貼士：帶着溼度滾糖和糯米等材料會更好，這樣等水分幹了後糖球會更漂亮哦。
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