關閉→
當前位置:育嬰咖>產後>產後食譜>【花生雞蛋湯下奶怎麼做】花生雞蛋湯下奶的做法 花生雞蛋湯的下奶做法大全

【花生雞蛋湯下奶怎麼做】花生雞蛋湯下奶的做法 花生雞蛋湯的下奶做法大全

育嬰咖 人氣:1.82W

花生雞蛋湯口感香醇、營養美味,富含蛋白質、氨基酸、維生素e、鈣等營養成分,是催乳下奶的佳品。那麼花生雞蛋湯下奶怎麼做呢?以下是花生雞蛋湯下奶的做法,我們一起來看看吧!

花生雞蛋湯下奶怎麼做:燕麥牛奶雞蛋花生湯

材料:燕麥30g、牛奶250g、雞蛋1個、葡萄乾適量、花生適量、大棗一個。

做法:

1、燕麥洗乾淨,備用。

2、花生、葡萄乾、大棗備用。

3、雞蛋打撒,牛奶備用。

4、鍋中加入適量水,燕麥煮沸。

5、加入各種乾果,煮沸,然後加入牛奶煮沸,邊煮邊攪拌。

6、倒入打好的蛋液。

7、在煮沸即可出鍋食用。

【花生雞蛋湯下奶怎麼做】花生雞蛋湯下奶的做法 花生雞蛋湯的下奶做法大全

花生雞蛋湯下奶怎麼做:雞蛋花生燉豬腳湯

材料:豬腳半隻、雞蛋5個、花生150克、姜一塊、豆瓣醬一勺、蔥2根、生抽適量。

做法:

1、準備好所需要的材料,花生提前泡脹。

2、豬腳焯水去異味。

3、雞蛋也煮好削殼備用。

4、薑片、蒜準備好。

5、熱鍋溫油放上姜塊、蒜段、蔥段爆香。

6、倒入豬腳翻炒2分鐘。

7、放豆瓣醬和生抽炒均,放點料酒去醒。

8、倒入開水,再放進花生的雞蛋。

9、放鹽。

10、倒入電飯煲中去煲湯。

11、約一小時就燉好了,放點小蔥提味即可。

【花生雞蛋湯下奶怎麼做】花生雞蛋湯下奶的做法 花生雞蛋湯的下奶做法大全 第2張

花生雞蛋湯下奶怎麼做:紅棗花生雞蛋湯

材料:紅棗7顆、雞蛋1個、花生30g、紅糖適量、生薑適量、冷水適量。

做法:

1、紅棗泡水裏。

2、花生去殼。

3、冷水入鍋,開電源。

4、加入生薑、枸杞、紅棗、花生。

5、蓋住鍋蓋煮。

6、水沸了,打入雞蛋。

7、煮五分鐘。

8、雞蛋熟了,加入紅糖。

9、糖化了就可以出鍋了。

【花生雞蛋湯下奶怎麼做】花生雞蛋湯下奶的做法 花生雞蛋湯的下奶做法大全 第3張