可以用溫水洗頭,水太燙會損傷頭髮,水太涼又會導致污垢洗不乾淨。
洗髮水不要直接倒在頭上,用雙手按摩至起泡後再均勻抹在頭髮上。用指腹按摩頭皮,將污垢洗乾淨。泡沫衝乾淨後稍微擦乾再塗抹護髮素,避開頭皮部位。之後徹底清洗乾淨即可。
保持愉快的心情在生完孩子以後,女性很容易出現精神緊張、情緒不穩定的情況。一旦出現這種情況就會加劇脫髮情況。
所以保持良好的心態,做一些能讓自己開心的事情,對於緩解脫髮有很好的效果。
另外注意早睡,不要熬夜,保證充足的睡眠,不要染髮和燙髮等。
詢問醫生產後一年多出現此問題可能與分娩後身體內的雌激素下降有關。
如果出現掉髮很嚴重可以諮詢醫生,透過服用一些藥物來改善。