1、減重不要太快
不要一下子就減掉很多重量，這樣不僅對健康不好，而且會導致面板進一步鬆弛。減重和緊實面板要時間慢慢來，一口吃不成大胖子。每天進行一些有氧運動幫助你更健康減重。
2、緊膚霜
可以購買一些含草藥成分,蘆薈,維生素E和一些可以增加面板膠原蛋白的彈性的緊膚霜。最好是專門給產婦設計的產品。
3、減少陽光下曝曬
不要過久的在陽關下曝曬，除了曬黑對你的面板並沒有好處。也不要在氯水中呆太久。不然你會發現面板反而不如之前。
4、使用礦物鹽
科學家認爲使用海鹽磨砂有助於加強減肥後鬆弛的面板，海鹽有助於促進血流增加,進而促進面板彈性增加。
不管確切的原因,試着用用,試試每週洗三次,看看它是否能幫助你!
5、使用膠原蛋白麪霜或身體乳
減肥後面板收緊的另一種方法是保持膠原蛋白霜滋養,膠原蛋白專門應對鬆散,鬆弛的面板。是昂貴的。注意,膠原蛋白麪霜不會對每個人都有效，建議先買一些些先用用看效果，不要一次性投入太多。
6、按摩療法
我有一個特別的朋友曾抱怨鬆弛面板,特別是在她上手臂和大腿上部。後來她每週透過按摩按幫助她收緊減肥後的面板。
按摩幫助刺激血細胞和讓你的面板更加結實!
當然，在最好的情況下,按摩療法將幫助收緊面板,在最壞的情況下,你得到一個精力充沛的按摩。
7、增加重量訓練
你可以透過舉重訓練用來幫助達到目標,這樣幫助收緊減肥後的面板!
如果你擔心會太MAN。
只需周鍛鍊三次,面板下的肌肉將幫助面板看起來緊實和性感!
8、喝水，吃水果蔬菜
健康的面板是水化面板!
每天至少添加8杯水，增加水果蔬菜的補充，不吃垃圾食品。
運動後補水你確保你的身體保持水分。
9、練習瑜伽和健美操
瑜伽和健美操可以幫助你緩解壓力,更靈活,減肥,甚至能幫助你的面板減肥後反彈!
10、可以嘗試用杏仁油、蓖麻油、精油按摩身體。
