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產後瘦身抓住四大關鍵 輕輕鬆鬆減肥
07-04
只要月子“坐”得得法,短短一個月便能恢復到懷孕前的體重,不信嗎?以下是月子裏的四個瘦身減重關鍵,與大家分享。少吃鹽或調味品一般說來,懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽...
【一星期減肥10斤暴瘦法】一星期瘦十斤的方法 如何一星期瘦十斤
07-04
一星期減肥10斤聽起來好像很不可思議,但其實只要你有毅力,是真的可以辦到的,本文就爲大家介紹了一星期減肥10斤暴瘦法,大家一起來看看吧!少吃重口味很多人胖其實跟吃得多沒關係,主要是因爲平時吃的口味太重的,重油重鹽的,熱...
簡單五招搞定產後掉髮
07-04
女性產後掉髮怎麼辦?面板可醫師表示,產後掉髮多發生於產後1到4個月間,發生原因與產後性荷爾蒙驟降,及生產出血和壓力有關,基本上,產後禿髮屬於休止期掉髮,因此不會像化療頭髮全部禿光,最多掉1/3至2/3左右,且頭髮會在“暫時性休止...
產後2個月, 爲什麼惡露還沒有乾淨?
07-04
在產後較長時間裏,如果持續或間斷出血也不排除子宮恢復不好、子宮內膜炎症或感染炎症的可能。Q:我的寶寶出生快2個月了,可是我的惡露還沒有乾淨。每天都會有少量流出,是褐色的。請問這是怎麼回事?A:產後從陰道內排出的液體...
產後虛弱吃點高纖低卡紅蘿蔔
07-03
新手媽咪產後好虛弱,想要成功補身恢復體力,又怕吃下過多熱量,影響身材?其實,除了傳統的麻油、豬腳、米酒等食材外,適度食用蔬果,攝取膳食纖維也同樣重要。其中,有「平民人蔘」之稱、富含多種人體必須營養素、高纖低卡的紅蘿蔔...
產後第一次月經困惑答疑
07-04
產後第一次例假什麼時候會來,每個媽媽的情況不一樣,並沒有一個非常明確的時間。一般來說,這個時間與媽媽的年齡、是否哺乳、哺乳時間的長短、卵巢功能的恢復等情況有關。產後八個月的小靜上午上班時突然發現,自己闊別一年...
產後失眠怎麼辦 四款食療食譜讓你睡的好
09-11
產後失眠怎麼辦?生完孩子後媽媽們的身體也會變得不一樣,總是失眠怎麼辦呢?下面這些治療失眠的食譜可是專爲媽媽們設計,趕緊來看看吧。剛生完BB的新媽們,一方面由於身體發生一些變化,另一方面要操心新生寶寶的吃喝拉撒,在心理...
3個簡單步驟改善妊娠紋
05-18
許多懷孕的準媽媽會發現在腹部、臀部、大腿,甚至於脖子、手臂,都可能出現宛如蚯蚓爬過的痕跡,只是一開始多呈現暗紅色,隨着時間轉爲銀白色,這就是所謂的妊娠紋。臨牀上有些人以爲肥胖紋、妊娠紋是被撐開的血管,其實不是,這是...
泡溫泉可以豐胸嗎 溫泉有豐胸的功效嗎
07-06
泡溫泉可以豐胸嗎?泡溫泉是冬天常見的一種保健方法,有各種不同的功效,那麼泡溫泉可以豐胸嗎?泡溫泉可以豐胸嗎不可以現在並沒有什麼科學依據表明泡溫泉有豐胸的功效,它最多也就只能促進胸部的血液循環,從而達到預防乳房疾...
產後瘦身最好不要穿緊身褲
07-04
很多媽媽生產後因爲想盡快恢復身材而急於減肥,但專家建議各位新媽媽,產後不要急於減肥,減肥時也不要穿塑身衣、緊身褲,謹慎使用瘦身霜。網友辣媽瓜瓜:剛剛生完小孩10多天,肚子還沒縮回去,想減肚子的肉肉,請問可以穿緊身褲和用...
產假可以休幾天 休產假時工資怎麼計算
09-09
爲了更好地保障婦女的合法權益,國家勞動法對於懷孕生產的媽媽也給予了明確的權益規定,其中產假就是當中的一項權益,主要是指在職婦女在生產前後休假待遇的一個規定,是任何人任何單位都不能剝奪的。爲了更好地保障婦女的合...
產後越吃越苗條美味食物推薦
07-04
體重問題大概是產後媽媽的頭等大事,剛生完寶寶餓着也不是,吃了還會長胖,讓不少新媽媽感到頭疼。產後是否能又健康又苗條?這樣飲食使您產後肥胖雪上加霜最大的問題是補得太兇。雖然大部份醫師和營養師都肯定麻油雞一類補品...
生完孩子兩個月同房會懷孕嗎
09-09
如果是剖宮產的女性在做完手術之後坐月子的時間要比順產的女性稍長一些,因爲子宮內膜需要修復的時間也比較長,正常情況下,剖宮產的女性需要三個月左右的恢復時間,三個月之後就可以同房了,但是也不排除會有懷孕的可能性,因爲...
新媽媽注意,生完孩子你還需要創過這幾關
07-04
當我們被孕期的一些不適困擾時,常常聽到家人、朋友安慰:“等生完就好了。”真的是這樣嗎?事實上,生完孩子後,新媽媽還需要創過這幾關。指導專家:廣東省婦幼保健院產科溫濟英主任醫師生完孩子後,很多產婦都開始鬆了一口氣,覺得...
產後漏尿是什麼原因?產後漏尿該怎麼辦?
09-18
不少女性在生完孩子之後會發現自己出現一些尷尬的現象,比如產後漏尿。產後漏尿的原因是什麼?產後漏尿該怎麼辦?不少女性在生完孩子之後會發現自己出現一些尷尬的現象,比如在自己打噴嚏或者咳嗽的時候出現漏尿的情況,如果自...
產後恢復吃什麼?4大食材莫錯過
07-04
女性從懷孕到生產是一個漫長的過程,這個過程幾乎要消耗掉女性身體之前積累的所有營養和體能。產後,女性需要一個時間段來休養,以便讓身體恢復如初。產後的飲食絕對是媽媽們不得不關心的一件事,以下這些食材能幫助媽媽們快...
產後利於傷口恢復的飲食有這些
07-08
產後媽咪們的飲食可是非常關鍵,飲食營養是產婦康復的一個重要方面,術後產婦要擔負餵養嬰兒的重任,更應注意飲食,遵醫囑進食。怎樣吃纔能有助於傷口恢復,哪些食物是不利於產後傷口癒合的,這些知識媽咪們一定要了解。產後傷口...
妊娠紋怎樣才能消除?消除妊娠紋的方法有哪些?
07-17
嫩滑潔白的肌膚自然會讓人有忍不住想撫摸的衝動,毫無疑問每個女性都希望自己能夠擁有潔白無瑕的肌膚,但是很多時候她們卻不能如願以償,因爲很多人在懷孕期間會出現難看的妊娠紋,對此她們是不能忍受的,都想要在產後快速消除...
做好五個小關鍵產後不再脫髮
07-03
人們總是認爲產後體虛,需要進補,尤其是母乳餵養的新媽媽:杜絕水果,少食蔬菜,若出現脫髮後則更要接受大補特補了,其實這是一個不正確的觀點。產後脫髮“元兇”是誰?雌激素水平與女性頭髮的更新速度密切相關:當雌激素水平高時,頭...
生完孩子後多久可以開始第一次性生活?
09-11
生完孩子後多久可以開始性生活?產後性生活應該注意哪些問題?女性在懷孕後,在孕前前三個月和後三個月都不宜進行性生活,剛生完孩子也不宜進行性生活。雖然孕中期三個月可以適當性生活,但事實上很多夫妻爲了保險起見,在整個孕...
去妊娠紋霜管用嗎
09-11
其實所謂的妊娠紋,並不是皺紋,而是一直疤痕,是女性在懷孕晚期,由於胎兒和子宮的不斷增長,是肚皮表層面板的韌帶和真皮層受損流行來的一種疤痕,這種疤痕用護膚品或者藥膏是治不好的,因爲真皮層和韌帶一旦受到損傷,是不能用藥物...
【剖腹產後刀口癢怎麼辦】剖腹產傷口很癢怎麼辦 剖腹產後傷口癢怎麼辦
06-29
剖腹產後刀口癢怎麼辦?剖腹產後有很多女性都會出現疤痕發癢的情況,有沒有什麼解決辦法呢?剖腹產後刀口癢怎麼辦塗藥剖腹產後傷口出現發癢的現象時,媽媽可以在醫生的指導下,塗抹一些外用藥來幫助止癢。此外,刀口的痂不要過早...
產後怎樣恢復身材
07-04
很多新媽咪就是在坐月子的時候一下子胖起來的。那麼,產後怎樣恢復身材?新媽咪在懷孕時期爲了讓胎寶貝更好地發育,進補了不少高營養的食品,體重難免要增長不少;再加上坐月子階段爲了恢復體力和多爲寶貝產奶,不僅不能控制飲食...
產假是從什麼時候開始算 產假工資該怎麼計算呢
09-10
2020年馬上就要到來,九零後也馬上進入三十歲了,很多九零後的年輕人都已經紛紛結婚,甚至也有不少早已經爲人父爲人母了,並且也有不少的年輕夫婦在努力備孕,最終他們都希望更快地迎來屬於自己的寶寶。在這個過程中,有工作單位...
產後母乳餵養能減肥,這5大概念誤區要認清
07-04
生完寶寶以後,很多準媽媽都會發現,自己原本性感、苗條的身材變得臃腫變形,讓人感到十分抑鬱、自卑。於是,自從生孩子以後,減肥就成了女性的“終身事業”,寶媽們日復一日與肥肉“搏鬥”,嘗試各種方法,節食、餵母乳、運動等等,以...
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