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產後尿失禁怎麼回事?產後尿失禁怎麼辦?
10-03
尿失禁是部分女性在產後會面臨的尷尬疾病,對自身的生活會造成較大的不良影響。多數是因爲胎兒對女性膀胱施壓過大或是生產手術中的損傷所致。今天我們來了解下產後尿失禁怎麼辦吧。產後尿失禁怎麼回事產後尿失禁多由尿...
產後失眠怎麼辦 四款食療食譜讓你睡的好
09-11
產後失眠怎麼辦?生完孩子後媽媽們的身體也會變得不一樣,總是失眠怎麼辦呢?下面這些治療失眠的食譜可是專爲媽媽們設計,趕緊來看看吧。剛生完BB的新媽們,一方面由於身體發生一些變化,另一方面要操心新生寶寶的吃喝拉撒,在心理...
如何護理產婦
09-10
我們都知道女性朋友在產後會有很大的變化,無論是身體方面還是心理方面,都會與之前發生很大的變化,所以說大家在這個時候一定要注意做好相關的護理,只有這樣纔會有利於身體的康復,那麼如何護理產婦呢?一起來了解下吧。如何護...
新媽產後私處護理注意6要點
07-13
無論是順產還是剖宮產,新媽媽產後都應該注意私處護理。產後私處護理該注意哪些問題?新媽媽分娩後,子宮會排除惡露,陰道、子宮頸、外陰及子宮內的創面還沒有完全癒合,因此一定要做好私處護理工作,以防感染。1.大小便後注意衝...
爲什麼女人生孩子後變醜了?
09-30
很多人都說女人生孩子後會變醜,真的是這樣嗎?爲什麼女人生孩子後會變醜?從懷孕到生產,女人從身體到心理,都會發生一系列的變化。在傳統的觀念中,人們都認爲產後的女人都會變醜的,如果沒有變醜的話,那麼就是假懷孕了。其實產後...
有關產後瘦身的4個真相 不看必後悔
07-04
懷孕前苗條的好身材一直是女性生產後追求的目標和美好的記憶。因此,產後許多媽咪開始了慢長的減肥計劃。有些女性把節食當成是產後減肥的最好的方式,事實上真是這樣嗎?女性對身材的追求就像男人對事業的追求一樣,永不止步...
產後母乳餵養能減肥,這5大概念誤區要認清
07-04
生完寶寶以後,很多準媽媽都會發現,自己原本性感、苗條的身材變得臃腫變形,讓人感到十分抑鬱、自卑。於是,自從生孩子以後,減肥就成了女性的“終身事業”,寶媽們日復一日與肥肉“搏鬥”,嘗試各種方法,節食、餵母乳、運動等等,以...
三招應對產後“尿失禁”
09-11
產後尿失禁在中醫學上被認爲是膀胱虛弱或膀胱氣化失職所致。你可以去醫院讓醫生按摩治療,也可以在家請家人幫忙或自己試着按摩。每天任選兩種方法自我按摩,定會收到良好的效果。由於懷孕、生產的過程損傷了膀胱周圍的支...
產後保健應警惕這些誤區
07-04
產婦產後保健對於產婦來說,是非常重要的,尤其是坐月子期間,如果落下病根,會影響女人的一生健康。孕婦產後保健,不僅要做足,而且還要做對,一些常見的誤區更要儘量避免。孕婦產後保健誤區——經常喝茶水多進湯汁固然可增加乳汁...
42天產後複查都查什麼?
09-09
在生產的時候女性朋友的身體會受到很大的創傷,所以說在生下寶寶之後都會坐月子來調養身體,不過在坐完月子之後是需要回醫院檢查下身體的恢復情況的,如果發現異常時可及時調理,那麼42天產後複查都查什麼呢?一起來了解下吧。...
【哪些粗糧減肥效果最好】什麼粗糧能減肥 吃什麼粗糧減肥最快
07-04
哪種粗糧減肥效果最好呢?粗糧由於營養價值高,但是熱量很低,所以很適合在減肥期間食用,那麼哪些粗糧減肥效果最好呢?蕎麥蕎麥味道比較清香,營養價值也很高,除了有礦物質和食物纖維以外,還有能夠防止血管硬化的蘆丁,非常適合全...
怎樣去掉妊娠紋?
09-12
很多寶媽產後都會出現妊娠紋,妊娠紋非常難看,想要消除並不是那麼簡單的,產後怎樣去掉妊娠紋呢?去掉妊娠紋的方法有很多,可以多補充骨膠原,注重保溼和營養乾燥的面板,孕前也應該預防。1、妊娠紋產生的原因之一就是生孩子後皮...
產後日飲一杯元氣茶 消脂又解憂
07-04
懷孕生子本該是令人開心的事,但有許多女性在產後忍著身體不適,獨自擔起育兒大小事,休息不足導致情緒低落,另有些產婦則是煩惱身材難以恢復苗條,生理和心理的雙重壓力下,常陷入憂鬱的藍海中,中醫師建議不妨每天來一杯養生茶調...
如何產後恢復好身材
07-04
女性在生完孩子出了月子之後,一定要堅持每天做運動,很多女性因爲生完孩子忙碌的緣故就不想在鍛鍊了,這樣是必然會走向發胖的,在鍛鍊的時候,鍛鍊方式選擇上也要注意,所做的健身運動不能太過劇烈,彈跳以及打籃球之類的運動要盡...
按摩和鍛鍊有效預防產後乳房下垂
07-03
懷孕期間,女性的乳房會出現增大的現象,這讓大家欣喜不已,但是隨着產後哺乳的開始,新媽媽發現乳房出現了新問題,那就是下垂,嚴重影響了身型的完美,究竟該怎麼辦呢?產後怎樣保養?在做好產後恢復的同時還要多留心乳房的變化哦,因爲...
產後虛弱吃點高纖低卡紅蘿蔔
07-03
新手媽咪產後好虛弱,想要成功補身恢復體力,又怕吃下過多熱量,影響身材?其實,除了傳統的麻油、豬腳、米酒等食材外,適度食用蔬果,攝取膳食纖維也同樣重要。其中,有「平民人蔘」之稱、富含多種人體必須營養素、高纖低卡的紅蘿蔔...
辣媽產後必知的47個減肥好習慣
09-19
生完孩子後,最大的難題出現了:怎麼把身材恢復到以前?看小編給大家推薦的47個小訣竅,相信你一定能做到!1、吃好早餐:早餐是開啓一天新陳代謝的鑰匙。營養師推薦理想早餐:牛奶+穀類(麪包、饅頭、麥片等)+一份水果或蔬菜+一個雞...
順產第二天可以吃什麼食物
09-11
通常來說,女性生產可以分爲順產和剖腹產,而大多數女性會選擇順產,因此這不僅對寶寶有好處,而且還有利於產婦身體恢復,而對於產婦來說,產後飲食有很多注意事項,一般前三天飲食是非常重要的,那麼,順產第二天可以吃什麼食物呢?我們...
產後多久能恢復好
09-11
產後多久能恢復好,這個問題的答案取決於產後恢復的方法,有些產婦沒有人照顧吃的食物營養不夠,而且過早的勞作,這樣的情況不僅不能讓身體真正的恢復,還會落下很嚴重的病根,如果產後可以得到很好的照顧,產婦自己也能及時調節自...
爲什麼女性餵奶後會胸部下垂
09-16
女性在哺乳期結束後乳房一般會出現變小、下垂的情況,這是因爲哺育嬰兒時,漲奶引起乳房表面的面板被牽伸擴展,乳房懸吊支撐結構也隨之變大,不再產生母乳時早期自然有所下垂。涵涵是一個2歲寶寶的媽媽,爲了給孩子提供最好的...
產後惡露反覆或是這些原因導致
07-03
產後惡露反覆是指產後6周惡露未淨或伴有不規律子宮出血,也稱爲惡露延長。那麼,產後惡露反覆是怎麼回事呢?該怎麼辦呢?產後惡露反覆原因生產後,很多產婦以爲只要安心坐月子,其他問題不必煩惱什麼。可是不少產婦卻碰到了各種...
當媽後睡不夠 8個簡單方法幫你睡個好覺
07-10
很多媽媽表示,有孩子後真的很難睡個好覺,剛開始是因爲要半夜給孩子餵奶、換尿布,但後來不需要半夜做這些工作了,卻還是睡不好。怎樣才能睡個好覺呢?babble網站近日發表一篇文章,介紹簡單的8個方法,幫你睡個好覺。很多媽媽常...
產後如何快速恢復身材?
07-03
很多女人不想懷孕的原因就是會破壞身材,其實並不是所有懷孕後的女人身材都會變樣,主要還是要會保養。那麼,產後如何才能快速恢復身材呢?產後如何恢復身材?1.多散步跑步產後不妨利用空閒的時間多散步和跑步,這樣可以消耗體內...
痛到走不動!如何舒緩產後疼痛?
05-18
剖腹產的媽咪在產後不但有傷口的疼痛,再加上子宮收縮的疼痛,對疼痛耐受力較低的媽咪來說真的會痛到難以下牀。適當的使用術後止痛,的確可減緩疼痛感。剖腹產後有必要施打術後止痛嗎?術後止痛有必要施打嗎?根據網路上衆多媽...
產後月經一直不規律該怎麼辦?
07-03
一般在生完孩子幾個月後,就會恢復正常月經,如果產後月經一直不規律該怎麼辦?產後多久會恢復月經?每個新媽媽產後月經的恢復時間都不盡相同,有的產後三四個就恢復月經,有的產後兩年纔會恢復。研究資料顯示,沒有哺乳的新媽媽,有...
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