哺乳期吃葛根不會回奶。
雖然哺乳期吃葛根不會回奶，但哺乳期媽媽進來還是少吃葛根。葛根雖然是一種能藥用又能食用的藥材，具有較好的保健養生效果，但是葛根性味甘涼，哺乳期女性服用寒涼的食物可能容易引起腸胃不適。
1、停服葛根。少量服用症狀不明顯的媽媽們不需要太擔心，停止服用葛根就可以了。
2、暫停母乳餵養。已經出現腹瀉、腹痛的女性先暫時停止母乳餵養，以免影響寶寶的腸胃功能，待身體恢復後再行母乳餵養就可以了。
3、多喝熱水。葛根屬於涼性食物，服食葛根後多喝熱水有助於減輕葛根的涼性，減緩腸胃刺激。
4、醫院治療。如果症狀較爲嚴重，應立即前往醫院，進行補液、止瀉等對症治療。
哺乳期媽媽建議要少量食用葛根粉。購買時，最好選擇純葛根粉，別挑摻雜了澱粉的葛根粉，這兩種葛根粉的功效相差甚遠。同時，哺乳期媽媽還應該注意：產後滋補不宜過量。適當的滋補有助媽媽恢復體力，但過多的滋補卻會導致肥胖，如果寶寶消化功能好，太補的奶水會使寶寶肥胖;如果寶寶消化能力差，則會出現腹瀉等不適。所以哺乳期媽媽補身子一定要把握好。
1、降血糖
因爲葛根中所含的主要成分是異黃酮，該應用元素能夠有效抑制血糖的升高，經常食用葛根還能夠預防糖尿病、高血壓等多種疾病。
2、增強體質
葛根含有大量的膳食纖維，能清除體內毒素，改善便祕;常食葛根粉能提高機體抗病能力，調節人體機能，增強體質。
3、美容養顏
葛根是目前世界上所發現的含有雌激素最爲豐富的一種植物，所以在服用之後對於女性的身體具有很好的美容養顏以及豐胸的作用。
4、清熱解表
葛根泡水具有清熱解表的作用，對於煩躁熱渴的情況，可以用葛根粉，用淘米水煮熟，和米湯一起服用效果更佳。
1、不能空腹吃葛粉。因爲葛粉是滋陰、調節內分泌的，所以最好晚上服用，但葛粉味甘性涼，空腹食用對胃不好。
2、風溼病、乳腺增生、體寒溼重患者不宜長期食用葛根。
3、低血糖、低血壓患者忌用葛根。因爲葛根粉具有降血糖、血壓的功效。
4、從藥性來講，葛根是涼性的，用多了是會損傷到腸胃的。而對於體質偏陰性的人，服用葛根明顯是雪上加霜。
