關於產後恢復，除了身材外，例假問題也是關注比較多的。因人而異，產後例假恢復沒有一個準確的定義。但是卻有一個正常的範圍。那麼產後多久來例假正常？一起來看看吧。
例假恢復得太早
一般情況下，女性在產後是需要一定的時間來排出惡露的。通常在產後的4-5天，惡露是紅色的，一週以後就慢慢成爲褐色的，到了10天以後就變得很淡了。多數的產婦都是在產後的4-6周，惡露就排乾淨了。對於那些例假恢復早的媽媽來講，在產後的1個月左右就來例假了。
例假恢復得太晚
像我們開始提到的那位媽媽，孩子1歲了還沒有恢復例假，這就算是比較晚的了，而且一般這種情況發生在母乳媽媽身上。通常母乳媽媽在產後的18周左右就已經完全恢復了排卵的機能，也有的可能在1年後纔會恢復。但是不管怎樣，媽媽都要堅持母乳餵養，不要覺得越往後母乳越沒營養。其實對於孩子來講，母乳永遠都是最好的食物。
例假正常的恢復時間
那麼在產後多久來例假纔算是正常呢？事實上這和產婦的體質、分娩的方式以及哺乳的時間都分不開。每位媽媽產後來例假的時間都不同，正常的話，在產後的3-6個月會恢復例假，而且這也說明媽媽的子宮恢復的很好了。
正如我們前面所說，產後例假恢復的時間和很多因素有關，所以媽媽們也不要太過在意這件事。但是如果產後一年半還沒有恢復的話，就需要去醫院檢查是怎麼回事。另外，有些人說媽媽恢復了例假，母乳就沒有營養了，這是錯誤的觀念。例假和母乳的質量沒有關係，可能有的媽媽來了例假，乳汁分泌的沒有之前那麼多了。你是產後多久恢復的例假呢？
