很多媽媽生完寶寶後，產後一段時間大補特補，一不小心讓臉變胖了，變成一張大餅臉，別擔心，我們有好辦法讓你的臉瘦下來。
⑴外出時，選用具有抗紫外線功能的化妝品。紫外線的照射可導致肌膚失去彈性，破壞膠原蛋白，使面部肌肉出現老化、鬆弛。勿吸菸，吸菸會破壞面板對維生素C的吸收，從而對面板彈性構成威脅。
⑵進食時慢慢咀嚼食物，可以鍛鍊表情肌的彈力，使臉變瘦。
⑶養成熱水浴的習慣，以加強機體的新陳代謝。
⑷調節好精神狀態，保持擡頭挺胸的健康姿勢。經常垂頭、表情呆滯，會使面部、頸部的肌肉鬆弛，脂肪堆積。
⑸多吃海藻類食物（如海帶、髮菜、紫菜等），有助於面板健美。
⑹經常做一些簡單的面部運動，能有效的保持面部肌肉的張力。可以每天按“魚、依、西、烏、喔、哇”張口發聲來運動臉部，也可在空閒時重負做微笑、嘟嘴、鼓起雙頰、下凹雙頰等表情數次。
⑺下巴、頸部脂肪較多者，宜每天做低頭、迎頭、側轉頭等動作。初期動作應慢些，活動幅度不宜太大，以免引起頭暈等不良反應，適應以後再稍稍加大運動量。這種頭部運動可幫助新媽媽消除頸間脂肪，趕走“雙下巴”。
⑻化妝時，重點放在增強臉部輪廓感和立體感上。選用比面板略深的粉底打底，可使臉部顯得結實些。自耳鬢到下巴處，可用暗色彩妝打出陰影，這樣可使臉部顯得瘦一些。
