哺乳期可以吃天麻，但是要適量。
哺乳期寶寶寶的營養基本是從乳母的身上獲取，如果媽媽的飲食不當可能會影響到寶寶，天麻雖有一定的毒副作用，但是也是在大劑量下服用纔會出現，所以哺乳期的媽媽如果有需要可是服用適量的天麻，但是不能多吃。
1、天麻具有補腦的功效，哺乳期的婦女吃後，能夠讓小寶寶得到更多的營養物質，提高小寶寶的智力發展。
2、天麻具有提高記憶力的作用，哺乳期的婦女服用後，減少產後各種器官的衰退。
3、哺乳期的婦女服用後，使之睡眠好，更好的能照顧小寶寶。
4、天麻目前已作爲高空工作人員的補腦保健品。
1、津液衰少，血虛、陰虛的哺乳期媽媽不宜吃天麻。
2、哺乳期吃天麻應在醫生指導下服用，服用時應先少量服用，如果沒有過敏反應，纔可繼續服用。
天麻的食用適宜人羣有:患有頭痛、頭昏、眩暈、偏頭疼、腦風、眼花的人羣;患有語言蹇澀風寒溼痹、四肢痙攣、小兒驚風人羣;需要提高肌體免疫功能,改善心肌和腦的營養血量,提高耐缺氧力人羣;需要改善記憶、鎮靜、降血壓、抗炎等人羣;患有高血壓,神經衰弱、神經麻木、風溼關節炎等人羣。
天麻食用禁忌人羣主要有:兒童、孕婦禁用;熱痹者不適用,主要表現爲關節腫痛如灼、痛處發熱,疼痛竄痛無定處;有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫生指導下服用;哺乳期婦女、年老體弱者應在醫師指導下服用。
哺乳期天麻怎麼吃
1、天麻燉鴿子
材料：天麻15g，鴿子一隻，紅棗3顆，適量土蜂蜜，適量蓮子，適量枸杞，適量鹽。
做法：
1. 將所有食材清理乾淨備好;
2. 將鴿子做焯水處理，鴿子除去浮沫，撈起用涼水沖洗乾淨備用;
3. 取一湯鍋，加入適量清水，放入鴿子肉，等待半小時;
4. 在放入天麻、紅棗、枸杞、土蜂蜜等食材;
5. 煮開後轉小火慢燉2至3小時後即可食用。
2、天麻魚頭湯
材料：天麻15g，魚頭一隻，豆腐一塊，大棗三顆，適量土蜂蜜，適量枸杞，適量薑片，適量油。
做法：
1. 將食材清理乾淨備好;
2. 大棗和天麻放入湯鍋中加入兩碗水燒開後轉小火煮40分鐘;
3. 天麻水差不多煮好時，煎鍋放入油，薑片，放入魚頭兩面煎至金黃，魚頭轉鍋，加入三碗水燒開;
4. 煮十分鐘至湯色發白，加入切小塊的豆腐;
5. 再次煮開後，放入大的湯鍋和大棗天麻水小火同煮20分鐘;
6. 撒入枸杞放入土蜂蜜，調入少許鹽即可食用。
