傳統的方式，就是說不要洗頭，因爲洗頭了就容易脫頭髮。其實跟洗頭沒有關係，你該洗頭還是洗頭，不是說你不洗頭，脫得就不厲害了。
洗頭並不會讓你的脫發現象加重，他們之間沒有直接必然的聯繫，那麼一旦當產婦出現大把大把脫髮的時候，心裏還是難免會不知所措，有什麼樣的方法可以改善情況呢？
首先要從心理上戰勝脫髮的恐懼感與緊張感，相信產後脫髮是常見的，是正常生理，不必擔心，要意識到產後脫髮只是一個暫時的過程，放鬆心情後，脫髮現象也會得到緩解，其次還可以藉助一些輔助手段來幫助產婦度過脫髮這一難題。
一個是要選擇合適的清潔的洗髮劑，不要過於鹼性，要有一個合適的，比較柔和的洗髮劑去洗頭髮；第二個呢是在梳頭髮的時候，不要用特別銳利的那種齒，要用比較溫和的，對頭皮有一種按摩的作用，使得它就是正常的脫落。
最後有一點還得友情提醒一下廣大產婦，就是人們總習慣性的認爲產婦體虛，需要進補，當發現出現脫髮現象的時候，更是進行大補特補，其實這是一個不太正確的誤區，加強營養是應該的，但前提是不能挑食、偏食和忌口，應當多吃一些新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等等，保證食物的多樣性，這樣在補充產婦身體營養的同時，對其頭髮也是一種很好的營養補充。
