哺乳期喝可樂對寶寶有什麼影響

哺乳期喝可樂對寶寶有什麼影響

哺乳期偶爾喝一次可樂對寶寶沒影響，但若是經常性喝，就會攝入過多咖啡因到體內，這就可能刺激寶寶的腦部神經，讓寶寶興奮，並出現哭鬧、不睡覺的情況。

另外，可樂中還含有大量的磷酸，寶寶喝了這樣的奶水會影響鈣元素的吸收，就可能導致寶寶缺鈣。

哺乳期喝可樂對自身的影響

可樂是一種碳酸飲料，裏含二氧化碳氣體，飲用後雖然很舒爽，但照樣會刺激胃液的分泌，引起胃酸、胃脹等不適。

同時可樂中的糖分含量高，飲用後容易飽腹，這會降低食慾，不利於營養的攝入，還容易導致媽媽變胖。

哺乳期喝了可樂怎麼辦

偶爾喝一次可樂對哺乳期媽媽及寶寶沒影響，但也有少量會滲入到奶水中，這樣的奶水寶寶不宜喝，因此要暫停母乳餵養3-4個小時。

同時這期間要多喝水，多吃利尿的食物，可促進新陳代謝，多排尿，從而幫助體內的可樂更快排出。