坐月子泡腳好處和壞處

解除疲勞

坐月子泡腳可使全身血液保持流暢，解除神經疲勞和肌肉痠痛，調節各生殖器官的功能，活絡排毒，最終促進子宮的快速恢復。

安神健體

坐月子泡腳可以祛除污垢，使產婦身心舒暢，精神爽快，提高產婦舒適度和精神情感狀態，安神健體，促進產婦的身心健康。

促進乳汁分泌

產婦泡腳時，在裏面加一些中藥一起泡，可以激發產婦自身調節功能，促進血液循環，提高產婦乳汁分泌量。

坐月子泡腳的壞處

產婦正確泡腳是沒壞處的，但若是泡腳時在水溫過高的洗腳水中長時間的浸泡，會使遠端以及核心的體溫升高不少，這樣不盡不能促進睡眠，反而對睡眠不利。