紅棗泡水喝有什麼好處？紅棗本身就是一個對人體有好處的食物，甚至包括紅棗泡水更是有不少的好處。如果您想知道紅棗泡水喝有什麼好處的話，就必須看看下面由小編爲大家準備的文章。
健脾益胃
1、原因：
脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、 白朮共享，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。
2、專家提醒：
紅棗和生薑、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
補氣養血
1、原因：
紅棗爲補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。
2、專家提醒：
臺醫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
養血安神
1、原因：
可緩解女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等。
2、專家提醒：
用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
緩和藥性
1、原因：
紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。
2、專家提醒：
如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
紅棗泡水喝的壞處
1、不宜過量服用，且容易蛀牙，不適合糖尿病患者服用。
2、溼熱重還有舌苔黃的人羣不適合服用。
3、腹脹患者不適合服用紅棗或者是紅棗茶。
4、燥熱患者月經期間不適合服用紅棗。
5、日常一些容易積食、便祕的患者不適合吃太多的紅棗。
6、另外，一些牙痛患者、齲齒患者還有痰熱咳嗽的患者都不適合服用紅棗，避免病情加重。
