哺乳期有什麼禁忌，哺乳期要注意什麼，有什麼哺乳期不能吃的食物，相信哺乳期媽媽都會很關心這些問題，因爲媽媽在哺乳期期間飲食不注意可能會影響奶水，從而影響到寶寶的健康，下面小編告訴你這些哺乳期不能吃的食物，媽媽們要注意了!
1、哺乳期不能吃刺激性食物。因爲哺乳期吃了刺激性食物，會從乳汁中進入嬰兒體內，影響嬰兒健康。
2、哺乳期不能吃巧克力。因爲巧克力裏所含的可可鹼會滲入母乳並在嬰兒體現內蓄積，可可鹼能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良，睡眠不穩。
3、哺乳期不能吃會抑制乳汁分泌的食物，如韭菜、麥芽水、人蔘等食物。
4、哺乳期不能吃未完全煮透的半生食品。
5、哺乳期不能吃吃含有防腐劑的食品或飲料。
6、哺乳期不能吃過量味精。食用味精對嬰兒發育有嚴重影響，特別是對12周以下的嬰兒，會造成嬰兒智力減退，生長髮育遲緩等不良後果。
7、哺乳期不能吃醃製的魚、肉一類食物。一般成人每天食鹽量爲4.5～9克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太鹹。乳母食鹽過多，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增設。
8、哺乳期不能吃油炸食物。因爲油炸食物難以消化，產婦消化力較弱，而且油炸食物的營養在油炸過程中已損失很多，產婦吃了對恢復健康不利。
9、哺乳期不能吃或少吃燥熱之物，如大蒜、韭菜、茴香等，這些食品容易上火，造成母體內熱，進而影響寶寶。
10、哺乳期不能喝酒，咖啡、可樂等飲料也最好不要飲用。
11、哺乳期不能多喝麥乳精。因爲麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌母乳，使母乳減少，對嬰兒健康不利。
12、哺乳期不要喝茶葉水。因爲茶葉中含有的物質會隨母乳進入嬰兒體內，使嬰兒容易無緣無故啼哭，使嬰兒睡眠不好，引起其他併發症，乳母要忌喝茶葉水，否則會影響嬰兒健康。
