能吃
三伏天是可以吃黨蔘燉雞的，夏天天氣炎熱且潮溼，人們很容易出現氣虛的情況，而黨蔘有增強免疫力、改善微循環、增強造血功能、消除胃腸運動功能紊亂的作用，所以三伏天吃黨蔘燉雞是很好的。
材料：黨蔘、母雞、紅棗、黃芪、料酒、生薑、味精、鹽。
做法：
1.將母雞下沸水鍋中焯去血水、洗淨;將紅棗洗淨、去核;將黨蔘、黃芪用清水洗淨、切段。
2.將雞放入燉盅內，加適量水，放入黨參，黃芪、紅棗、料酒、精鹽、味精、薑片，放入籠內蒸至雞肉熟爛入味，取出即成。
1.空調室內外溫差不宜太大
使用空調室內外溫差不超過5度爲宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。
2.午睡時間不宜過長
午睡時間過長，中樞神經會加深抑制，腦內血流量相對減少會減慢代謝過程，導致醒來後周身不舒服而更加睏倦。
3.多喝水
要多喝白開水，並且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴後不宜狂飲。
4.不宜過量飲酒
人體在夏季受氣溫影響極易積蘊溼熱，而溼熱過盛又是誘發面板發生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會助熱生溼，無異於火上澆油。
5.飲食不宜過於清淡
夏天人的活動時間長，出汗多，消耗大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體代謝需要。
三伏天能吃黨蔘燉雞嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，黨蔘燉雞對身體是很好的，不過是藥三分毒，在吃之前最好是先諮詢一下醫師，以免引起副作用。
