月經週期長短與卵泡發育快慢有關。
女性從青春期開始，直到絕經前，每個月都能從卵巢“募集”好幾個卵泡，但通常只有一個最終成爲優勢卵泡，達到成熟，排出卵子，其餘幾個就自行退化了。
排卵後黃體形成，14天后萎縮退化，子宮內膜脫落出血，月經形成。
也就是說，月經週期=黃體壽命(恆定14天)+卵泡發育期。不同女性卵泡發育有快慢之分，這就決定了月經週期有長有短。
女人卵子數量是恆定的，不同女性的起點不一樣，有的人有400顆，有的人則有450顆、500顆。
卵子基數低的人，如果月經週期又短，那就可能早別人幾年絕經，但如果卵子基數高就未必了。
因此，“月經週期越短老得越快”的說法不是絕對的。
其實正常情況下，月經週期的長短主要取決於卵泡期的長短，而卵泡期的長短還受遺傳，個人體質環境等多種因素的影響，因此根據每個人的情況不一樣，月經週期也會有所不同。正常情況下，有規律的月經週期在21~35天之間，平均爲28天。也就是說，只要這個週期很有規律，那麼月經週期在21~35天都屬於正常範圍內，如果不是在這個天數，那麼很有可能是卵巢功能出現了異常，這時候就要去醫院做相關檢查，看看身體是不是出了什麼異常情況。
日曬
除了以上生活上的壞習慣外，過多的紫外線照射也是女性容顏衰老的元兇之一。陽光直接照射會損傷我們面板深層的彈性纖維和膠原蛋白，讓我們的面部肌膚失去彈性和光澤，更容易產生皺紋。
熬夜
熬夜會影響內分泌功能，讓我們的面板細胞不能夠正常的代謝，久而久之，面板就會變得粗糙、容易出油，而油脂大量分泌堆積在肌膚表面更使得面板看起來暗沉無光，更容易產生細紋。使得你看起來比實際年齡要大得多，這種對面板的損傷絕不是面膜和精華能夠補充回來的。
抽菸
香菸中的尼古丁對面板血管有收縮作用，所以抽菸的人更容易長皺紋。另外，吸菸會使得面板更容易失去水分，影響面板的正常代謝。這就是爲什麼抽菸的女性看起來往往比不抽菸的同齡女性大得多。所以，女性朋友最好遠離尼古丁。
