衆所周知，男性早泄對性生活質量的影響巨大，而且對兩性間的感情也會造成傷害。一旦出現早泄的問題，一定要引起重視......
衆所周知，男性早泄對性生活質量的影響巨大，而且對兩性間的感情也會造成傷害。一旦出現早泄的問題，一定要引起重視，並且接受科學的檢查和治療，在生活中也要注意糾正不良的習慣。
早泄哪些生活習慣要叫停？
1、手淫過度
手淫雖然給人帶來一時的快感，但是手淫往往是在緊張、擔心被人撞見的情況下進行，因此大多追求快速射精，從而逐漸養成早泄的習慣。
所以，有手淫習慣的男性朋友，應及時戒除這種不良習慣，尤其是手淫過頻，容易造成性器官反覆充血而不能及時消退，從而引起前列腺炎等疾病。
2、房事過頻
在性生活方面，有的男性對於性的需求量比較大，因此存在房事過頻的問題。但他們卻不知道，房事過頻，容易造成病理性興奮狀態，引起早泄。
因此，男性在性生活方面也要節制，一般一週兩到三次性生活即可，當然，具體可能因人而異。但如果你出現腰痠背痛、勃起困難、容易早泄的情況，那可能就是過度了。
3、吸菸喝酒
吸菸這個習慣很多男性都有，而且不容易戒，很多男性甚至有很嚴重的煙癮，半夜上廁所也要抽根菸，平時有事沒事就抽菸壓壓驚，卻不知道抽菸對健康危害巨大。
喝酒在某種程度上來說不可避免，社交應酬都需要喝酒，但男性喝酒要有節制，不能過度，不能酗酒，每天爛醉如泥更是不行。總之，菸酒要適度，吸菸能戒的話儘早戒。
4、加班熬夜
有人會說，我也不想加班啊，沒辦法，生活所迫。也有人說，我也不想熬夜啊，沒辦法，睡不着。其實，很大一部分都是藉口，說到底就是生活習慣不佳。
研究表明，長期加班、熬夜的男性更容易出現早泄的問題，這主要是因爲這類男性需要長時間久坐，私處不透氣，局部溫度過高，容易引起前列腺炎等。
所以，男性朋友要愛惜自己的身體，注意勞逸結合，工作雖然重要，身體更加重要。每天保證7小時的睡眠很有必要。
