大家都知道紅糖薑茶都很好的緩解痛經的作用，但是很多人不知道的是，紅糖薑茶會導致上火以及加重上火的情況，所以在上火的時候最好是不要喝紅糖薑茶。
女性在月經期間上火一定要注意多喝水，且是自然涼的白開水，不過要記住喝水時要慢慢的喝，不要一次性大量的快速飲水。
夏天大家都喜歡呆在空調房裏，長期如此人體就很容易乾燥缺水，導致上火，所以大家在吹空調的時候最好是開啟加溼器，增加空氣中的溼度，如果沒有加溼器的話每隔一段時間噴點噴霧或者在空調房裏放一盆水都是可以的。
月經期間上火的話，飲食方面一定要注意，不能吃得太重口味，辛辣刺激、油炸等食物更是不可以，要保持清淡，多吃新鮮的蔬菜水果。
偏方治療
1.口長水泡
切幾片生薑入口細嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。
2.咳嗽有痰
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰。
3.喉幹嗓啞
飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。
4.咽喉腫痛
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3-4次。
