阿膠固元膏是一種由阿膠、紅棗、核桃、枸杞等多種補品熬製而成的糕點，具有補血安神等功效。那麼宮寒的人可以吃阿膠固元膏嗎?宮寒吃阿膠固元膏的禁忌是什麼。
宮寒的人可以吃阿膠固元膏嗎
建議不要吃。
雖然阿膠是補血養元的食品，但是對於宮寒來說卻不大適合的。宮寒本身就是子宮裏溫度比較寒冷，有血塊，需要氣血流通;而阿膠的固血功效與調理宮寒剛好相反，具有凝血的作用，所以宮寒的人最好不要吃阿膠固元膏。
阿膠固元膏的禁忌
1.來大姨媽的時候不可以服用
因爲阿膠固元膏具有凝血的功效，如果來月經期間服用會導致月經量過少，淤血積累於子宮之中，對身體是不好的。
2.不可與白酒同時食用。
白酒性烈，阿膠固元膏也是性熱，二者同食，易致血熱。
3.不可多食
正確服用阿膠膏的方法是每天吃三到五片。秋冬季節需連續服用，總量在1000克-2000克之間，常年堅持效果最佳。
阿膠固元膏的適用人羣
1.手腳冰涼：氣血不足，體質虛弱，手腳發涼。
2.面無血色：臉色發白、發黃，黯淡無光。
3.失眠憔悴:失眠、多夢，睡眠質量不高。
4.衰老加速：長期缺血導致機體功能衰退，免疫力下降。
5.更年期婦女：補血，調經，安神
健康小貼士
如果有宮寒症狀建議多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀，可用鮑魚滋補。
中醫認爲鮑魚滋補清熱，可以滋陰養顏、清肝明目，是女性最好的補品。
