可以游泳。
精囊炎患者平時應有適量的運動，可以慢跑和游泳等有氧運動，這樣可提高身體抵抗力，對病情恢復有一定的輔助作用。
不過，運動時要注意運動量不宜過量，也不能進行太過激烈的運動，比如需要坐着的長距離騎自行車等，以免影響病情恢復。
每天運動半個小時到一個小時即可。
這個運動時間既不算太長也不短，完全可滿足每天的運動需求量，同時還能促進身體血液循環，加快身體毒素的排出，幫助病情恢復。
1、節制房事：急性出血期間要禁慾，且應減少性器官充血情況，以免炎症加重。慢性精囊炎患者可以同房，但不能太過頻繁，每週不超過一次，禁忌性交中斷和不潔性生活。另外要戒除手淫。
2、避免久坐：辦公室久坐者應每隔1～2小時應站起來活動一會兒，不宜長時間騎馬、騎車和久坐。
3、精囊前列腺按摩：慢性精囊炎的病人可定期(每週1～2次)做精囊前列腺按摩，這樣可幫助炎症的排出。
4、溫水坐浴：定期溫水坐浴能夠促進生殖器官血液循環，促進炎性分泌物的排出。
5、食療輔助：飲食應清淡營養，且要注意飲食衛生，不食辛辣刺激食物，不喝酒抽菸。
