對於幼兒時期的小寶寶，能吃的食物已經非常多了，因此，當寶寶有上火症狀的時候，媽媽們不防採用食療的方法來應對，比如以下這款雪梨銀耳湯就是不錯的寶寶降火食譜。
對於幼兒時期的小寶寶，能吃的食物已經非常多了，因此，當寶寶有上火症狀的時候，媽媽們不防採用食療的方法來應對，比如以下這款雪梨銀耳湯就是不錯的寶寶降火食譜。
雪梨銀耳湯的材料：
雪梨一個、銀耳適量、貝母適量。(材料可以多準備些，大人也可以食用)
雪梨銀耳湯的做法：
1、先把銀耳放在清水裏泡發，把銀耳根洗淨，掰成大小適中的小片。
幼兒降火食譜：雪梨銀耳湯
2、雪梨去皮(可以不去屁，去皮口感更好)，切成小塊。
3、砂鍋里加上適量的水，放入洗好的銀耳、雪梨和貝母同煮(也可以放幾粒枸杞)。
4、砂鍋開後，轉小火慢燉，待銀耳變得粘稠時候，就差不多熬好了。
5、出鍋的時候，可以加幾粒冰糖!
是不是雪梨銀耳湯的做法很簡單呢?即使孩子沒有上火，這道湯也建議媽媽們經常做給孩子喝，對防止秋燥很有效果!
