冬季口舌乾燥，喝碗雙耳雪梨甜湯

雙耳雪梨甜湯

冬季寒冷乾燥，寶寶冬季養生吃什麼呢?這道雙耳雪梨甜湯中的雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋冬季食用。

①你需要準備的原料……

銀耳，木耳，冰糖，雪梨。

　②這道菜該怎麼製作……

1.把木耳和銀耳泡發;

2.將梨切成塊;

3.鍋裏放水，木耳銀耳冰糖放鍋裏大火煮開，轉小火煮;

4.煮感覺有點兒變粘稠了加梨，繼續煮。煮大概一個半小時即可。