媽媽們請收好這份嬰兒夏日舒適指南，讓寶寶清爽一夏！
原標題：寶寶熱出痱子，到底該不該開空調？嬰兒夏日舒適指南，誤區別再踩
炎炎夏日，一位媽媽向我傾訴了她最近的煩惱。
的確，七月中旬，溫度逐漸升高。烈日當空，該如何給寶寶防曬？長痱子高峯季，該不該給寶寶塗爽身粉、痱子粉？天氣這麼炎熱，到底該不該給孩子開空調？這些問題常常困擾很多家長。
今天就給大家整理一份嬰兒夏日舒適指南，讓寶寶清涼過夏！
烈日當空，寶寶這樣曬太陽很容易曬傷面板在很多家長的固有觀念裏，多曬太陽對寶寶的身體好，有利於孩子健康成長。但是寶寶的面板非常脆弱，經不起在大太陽底下暴曬。家長可以每天適當給小孩安排戶外活動，但是一定要注意給寶寶防曬，不然寶寶嬌嫩的面板很容易曬傷。
6個月以下的寶寶只需要用物理防曬，儘量不要給寶寶使用防曬霜。
6個月以上的寶寶也儘量以物理防曬爲主，但家長也可以挑選一些適合寶寶用的防曬霜。
寶寶在夏季身上長滿了痱子，媽媽們可能會很擔心，用盡所有方法。但是可曾知道，其實有很多普遍的偏方都是不靠譜的護理方法：
1、給寶寶塗爽身粉、痱子粉
爽膚粉、痱子粉等產品不僅對緩解寶寶身上的痱子不管用，而且頻繁使用還很容易堵住寶寶的毛孔，不利於寶寶排出汗液，還有可能加重寶寶的痱子症狀。
2、在寶寶的洗澡水裏加花露水、十滴水、藿香正氣水等等
家長不知道的是這些產品含有大量的刺激性成分，可能會讓寶寶的痱子症狀更嚴重。
3、給寶寶使用刺激性較大的清潔產品
寶寶的面板是很脆弱、嬌嫩的，他們的面板屏障比成年的薄弱很多，如果給寶寶使用刺激性較大的清潔產品，反而會傷害寶寶的面板。
那麼夏天如何防痱子、如何緩解寶寶的痱子症狀呢？以下3種方法，家長需要知道：
1、開空調風扇，適當降降溫
不要聽信老一輩說什麼“不要開空調，小孩會感冒”，夏天溫度將近40度，悶熱得不行，大人都受不了，何況是小孩。建議家長把空調溫度調到25至28攝氏度，孩子不出汗就可以。一旦溫度合適，寶寶身體覺得涼快了，2到3天痱子自然就會消退。
2、每天洗澡，注意保持清潔
夏季每天都要給寶寶洗澡，但是水溫不要太高，小孩會受不了，溫度最好在30攝氏度左右。洗澡的時候，建議家長可以稍微用點力，這樣做可以把堵住汗腺的角質層搓掉，可以使汗液很容易排出。但是家長也要注意力度，別把小孩的面板搓紅了。
3、 塗抹爐甘石洗劑，止癢效果明顯
家長不能給孩子塗爽膚粉、痱子粉，但是可以給寶寶塗塗抹爐甘石洗劑，止癢效果明顯。但是家長也要注意，如果痱子破了，就不要再用了。
孩子吹空調會得“空調病”？完全是家長沒做對夏天開不開空調？開空調孩子會不會得“空調病”？這些問題總是讓新手媽媽糾結得不行，開空調又怕孩子着涼，但前面又提到開空調能預防和緩解寶寶的痱子。
想讓孩子夏季享受的涼爽，空調肯定是要開的，而且寶寶吹空調會得“空調病”完全是沒有什麼依據的話。只是家長仍需要記住這6點，讓孩子吹空調不會生病。
1、避免空氣乾燥，保持空氣流通
如果把門窗全部關上，再開空調，一段時間後會使得空氣變得乾燥，屋內氧濃度降低，很容易快速滋生病毒。這時候家長要注意做好保溼，可以使用加溼器，並且適當開啟門窗，保持空氣流通。
2、 溫度調到25～28 ℃，風口不要對着寶寶直吹
兒科專家建議，空調房間的最佳溫度在25至28 ℃。如果寶寶怕熱，家長也可以根據實際情況做適當的調整，但家長始終不要將風口對着寶寶吹。
3、家長需要在空調房內給寶寶合理地穿蓋
晚上寶寶熟睡時，家長可以用手感受寶寶後頸的溫度，如果摸起來是溫暖的就可以，不需要特地給寶寶多穿蓋。
4、給寶寶一點時間適應溫差
給寶寶吹空調，不僅溫度要適宜，保持空氣流通以外，還需要開啟門窗保持一定的對流，花點時間讓寶寶去適應空調房內的氣溫變化。
5、大量出汗的寶寶，家長要給孩子擦乾之後再吹空調
有時候寶寶在外面玩得大汗淋漓，回家立馬吹空調，很容易感冒。因此，在小孩進空調房之前，家長需要給孩子把汗水擦乾，最好換一身乾爽的衣服。
6、及時定期找專業師傅清洗空調
如果長期不清洗空調，裏面會推薦很多灰塵、蟎蟲和細菌，很容易引起過敏性鼻炎，因此，家長有必要定期找專業的師傅清洗空調。
媽媽們請收好這份嬰兒夏日舒適指南，讓寶寶清爽一夏！
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