暖暖的春風惹人歡，但陰雨綿綿，到處溼噠噠的，衣服晾了好幾天都不幹，也真是令人“溼”覺不愛！此時寶寶的食慾也會有所下降，主要是因爲春季“溼氣”在作怪，此時，爸爸媽媽要注意咯，春季是寶寶長身體的黃金時間。
暖暖的春風惹人歡，但陰雨綿綿，到處溼噠噠的，衣服晾了好幾天都不幹，也真是令人“溼”覺不愛！此時寶寶的食慾也會有所下降，主要是因爲春季“溼氣”在作怪，此時，爸爸媽媽要注意咯，春季是寶寶長身體的黃金時間。天氣多變且陰雨綿綿，特別是在南方，“回南天”多，到處溼噠噠的，溼氣比較重，而寶寶脾胃本來就比較虛，再加上溼氣干擾入侵，脾胃功能減退，胃口會變得更差，還會出現腸胃不適、精神疲倦等問題。所以，千萬要給寶寶做好“防潮”工作哦~
“防潮”前，先來辨別寶寶體內是否有溼氣吧！
第一招：看狀態
到了每天早上起牀時間，如果寶寶表現出來的狀態是特別疲勞，無法打起精神，一副昏昏欲睡的模樣，那麼寶寶體內可能藏着很重的溼氣哦~
第二招：看大便
寶寶如廁後，爸爸媽媽可以觀察一下，如果寶寶的大便顏色發青，溏軟不成形，總有排不淨的感覺，用手紙也很難擦乾淨，那說明寶寶體內有溼氣了。時間長了，宿便產生的毒素積留在寶寶體內，會引發更多疾病。
第三招：看舌苔
“啊......”讓寶寶伸出小舌頭，仔仔細細觀察一下吧！健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，乾溼適中，不滑不燥。但是如果寶寶的舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有溼熱咯！
第四招：看食慾
如果寶寶胃口不好，媽媽可以先嚐試變着花樣準備各種輔食給寶寶吃，比如麪條、米飯、稀飯輪流喂，但是寶寶都不願意吃的話，說明體內溼氣重，導致寶寶脾胃退行，食慾不振了！
如果寶寶體內已經有“潮氣”了，如何給寶寶打好一場漂亮的春季“保胃戰”呢？
閤家給您支幾個小妙招
妙招一：對證下藥，調理脾胃
溼氣對脾的損傷會比較大，長期脾虛會讓寶寶胃口差，導致營養吸收不夠，造成身高和體重都不達標。所以寶寶可以適當攝入一些祛溼健脾的食物。
妙招二：適當運動，促進吸收
適當運動能增強寶寶體質，加強身體對“溼氣”的防禦功能；同時促進血液循環、新陳代謝，有助於食物的消化和吸收。
妙招三：合理添加粗糧
春天裏給寶寶適當添加些粗糧、雜糧，可促進腸道蠕動、消化，改善便祕，排除體內溼氣，還能使骨骼結實，讓身體發育得更好。
以上幾點應對春季“溼氣”的小妙招，爲寶寶打好一場漂亮的春季“保胃”站，不知粑粑麻麻們get到了嗎？
