補身的育兒知識

魯迅的《藥》一文中，茶館主人華老栓夫婦爲了救得肺癆的小栓，聽信儈子手康大叔的話，說“吃人血饅頭”可以治療肺癆，就花重金買來革命人士的鮮血蘸饅頭來爲小栓治病，但最後無效後死亡。結局令人惋惜也令人唏噓，然而吃人體自身...

秋季生產的媽媽最幸福，不但氣候宜人，在這個收穫的季節，更可以利用應季的瓜果、蔬菜和穀物，盡情享受月子“補身餐”。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋...

專家指出，求子心切的女性最好不要看到補藥就吃，同時建議育齡婦女可透過靜坐等方式修身養性，調整身體狀態也可達到調理目的。準備懷孕了，不少女性在孕前的一個首要準備就是調理身體，其中中藥調理成爲了首選。但是專家指出，求...

其實，很多男人不知道，自己在日常生活中已經染上了不少傷腎惡習。下面總結出最常見的四個，希望男性朋友們引以爲戒。準備懷孕，準媽媽要注意調節飲食結構，而準爸爸可不能閒閒沒事幹哦。要知道，寶寶的健康可是有爸爸媽媽共同決...

“誰說生完孩子就邁入了黃臉婆的行列？”作爲一位營養學家，同時也是一位美麗的母親，王宜把自己的一些飲食心得告訴各位媽媽，只要透過合理的飲食，就能在保證健康的情況下，留住青春。“誰說生完孩子就邁入了黃臉婆的行列?”作...

椰子全身都是寶，對人體有不可多得的作用。椰子煲雞可以把椰子的每個部分都用盡，是一道色、香、味俱全的菜色喔。椰子煲雞的營養價值豐富，是冬天必吃的佳品喔。椰子全身都是寶，對人體有不可多得的作用。椰子煲雞可以把椰子...

花生與豬手都能夠補血和通乳，是媽咪產後補身的上品。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角，以幫助產婦...

準備懷孕了，不少女性在孕前的一個首要準備就是調理身體，其中中藥調理成爲了首選。但是……專家指出，求子心切的女性最好不要看到補藥就吃，同時建議育齡婦女可透過靜坐等方式修身養性，調整身體狀態也可達到調理目的。談到食...

體重過重的話會增加運動的負擔，尤其是到了懷孕後期盲目的進補會讓體重飆升，生完孩子之後好幾年都不能恢復到正常的體型。運動不足以及營養過剩是引起孕期肥胖的主要因素，可以透過調整飲食以及運動的方式來控制體重，合理的...

產後月子餐要怎麼做。坐月子是每個產後媽媽都要經歷的過程，坐月子主要是要恢復身體，估計大部分的月子期間的媽媽都只是多吃多補，要怎麼做到科學還是有方法的。那麼產後月子餐的做法？月子要怎麼補才最好？產後月子餐要怎麼做...

相夫教子是中國傳統婦女的標準，很多女性結婚生子後往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。生完孩子該怎樣補身體?北京廣安門醫院食療營養部主任王宜卻表示：“誰說生完孩子就邁入了黃臉...

主料何首烏1兩杜仲1兩黃芪1兩蔘須1捆紅棗15顆烏骨雞1只水3000cc製作步驟1.何首烏、紅棗、黃芪、杜仲、蔘須冷水略微沖洗去除雜質，備用;2.烏骨雞肉放入沸水中汆燙去血水後取出，備用;3.將所有中藥材除蔘須，加水大火煮滾後，...

除了紅米雞酒湯，婆婆在月子裏還會每天清晨就起牀給阿婷做“五更飯”。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上...

一般人吃的坐月子餐，不僅價錢高，熱量更是驚人，新光醫院營養課營養師許文怡，結合西方醫學中營養學觀點，設計一套均衡又具養生功能的坐月子套餐，一天熱量僅有2000多卡，價格比坐月子中心便宜約2成5，產婦還可吃到各式各樣不同美食...

坐月子是一件很講究的事情，尤其是關於產婦的飲食。說到坐月子該吃什麼，很多人腦海中都會想到老母雞湯。可是，科學證明，剛生完孩子前幾天吃老母雞對產婦的健康並無好處。每個準媽媽生產以後，都會有個坐月子的過程。坐月子是...

中藥雖來源於自然，但並非所有來源於自然的就是無毒的，安全的，人們常說“是藥三分毒”。所以，孕媽咪服用中藥前一定要注意安全。下面，一起聽聽豆豆媽（親子特邀資深媽媽）的建議吧！小衛幸福地做媽媽了，家人也開始忙碌起來。聽說產...

手段一：蔬菜當作水果吃水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因爲水果中含有大量糖分，容易發胖，並可能引發妊娠期糖尿病症。不妨把一些口感好的蔬菜當作水果來吃，或者與水果混合在...

一般人吃的坐月子餐，不僅價錢高，熱量更是驚人，新光醫院營養課營養師許文怡，結合西方醫學中營養學觀點，設計一套均衡又具養生功能的坐月子套餐，一天熱量僅有2000多卡，價格比坐月子中心便宜約2成5，產婦還可吃到各式各樣不同美食...

產後第4天時，產婦應該是恢復正常飲食了，這時候吃好了不僅有助於身體恢復，還可幫助乳汁分泌。那麼，剖腹產後第四天可以吃什麼呢？剖腹產後第四天可以吃什麼剖腹產的產婦最重要的就是排氣的過程。通常情況下剖腹產第4天排氣已...

想生個健康可愛的寶寶，結婚兩年逢動物的腰子就吃，但老婆的肚子就是沒有動靜，到醫院一查原來是自己得了“少精子”症。南京市第一醫院泌尿科專家懷疑除了這跟個人體質有關係外，該男子精子數量急劇減少與狂吃大量動物腎臟可...