歡迎來到育嬰咖!
備孕
懷孕
分娩
產後
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲
早教
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
備孕
懷孕
分娩
產後
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲
早教
當前位置:
育嬰咖
>
營養美食的育兒知識
>
列表
美食巧招讓你的孩子營養豐富
04-06
即使你的孩子對所有的綠色蔬菜都不屑一顧。你也不要過於擔心。實際上,蘊含在菠菜、西紅柿中的主要營養物質維生素A和C,也同樣蘊藏在馬鈴薯、芒果和甜瓜中。而大多數孩子對這些食品和水果是喜愛有加,大嚼特嚼的。1、即使...
寶寶夏季美食:黃芪菌菇湯
09-17
黃芪菌菇湯特色湯裏的食材豐富,高營養,低熱量,喝起來具有濃濃的菌菇香味。用料幹香菇、茶樹菇各50g竹蓀3根淮山藥2根黃芪、枸杞各5g橄欖油1湯匙(15ml)鹽2茶匙(10g)做法1、將香菇、茶樹菇洗淨,用冷水浸泡二小時,如果是小香...
切勿掉進無糖食品的甜蜜陷阱
09-17
酸甜苦辣鹹中,人們最喜歡的味道就是“甜”。但甜蜜,既來自天然的食物,也來自化學合成的人工甜味劑,中國農業大學食品學院副教授範志紅爲大家一一分析目前最常見的甜味劑,專家教你“看懂”甜味劑酸甜苦辣鹹中,人們最喜歡的味...
哪些魚最能讓你孩子變聰明?
09-17
魚肉營養豐富,這是衆所周知的,孩子多吃魚能變得聰明這也是被廣泛證明了的事實。但魚的種類繁多,孩子的腸胃又很脆弱,給他們吃哪種魚才最適合呢?魚肉營養豐富,這是衆所周知的,孩子多吃魚能變得聰明這也是被廣泛證明了的事實。...
寶寶食譜:鬆軟蘋果泥
09-17
蘋果泥含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果泥,可預防佝僂病。蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效,對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用,對脾虛消化不良的嬰兒也較爲適宜,同時常食還可使面板細嫩紅潤。蘋果泥原料:蘋果...
幫助孩子長高的食譜——黃芪豬肝湯
09-17
每100克豬肝中含有蛋白質21克、鈣11毫克、磷270毫克,以及多種維生素。黃芪豬肝湯原料:黃芪30克,五味子3克,新鮮豬肝50克,新鮮豬腿骨500克。製法:一是先將豬肝用清水洗淨,切成片;二是將豬腿骨用清水洗淨、打碎,與黃芪、五味子一...
寶寶開胃食譜:沙姜雞
09-17
沙姜兩小塊,沙姜粉,蔥姜適量,紅棗,雞沙姜雞原料:做法:1.沙姜兩小塊切碎。沙姜粉少許。蔥姜切段。紅棗切小片;2.雞斬件。加少許鹽、醬油、米酒、澱粉。所有材料混合均勻;3.放入盤中,蓋錫紙。烤箱180度約25分鐘。育兒5月份熱文排...
8種堅果讓寶寶更聰明
09-17
堅果含有優質植物蛋白和各種微量元素,營養價值很高。美國《時代》雜誌曾評選它爲現代人的10大營養食品之一。堅果含有優質植物蛋白和各種微量元素,營養價值很高。美國《時代》雜誌曾評選它爲現代人的10大營養食品之一。...
給兒童健腦 這些食物不可少
09-17
雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一,它富含人體所需要的氨基酸,而蛋黃除富含卵磷脂外,還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等,適於腦力工作者食用。怎樣給兒童健腦?飲食上要多吃易於消化又富於營養的...
孕早期補鋅的營養美食
07-11
魷魚含有豐富的蛋白質,其中的礦物質尤以鈣、磷、鐵、硒、鉀、鈉爲豐富。對寶寶骨骼發育和造血十分有益。另外較之其他的產品,其鋅含量僅次於牡蠣。孜然魷魚原料:鮮魷魚1只,白醋、料酒、孜然、蔥末、薑片、蒜茸各適量。做...
營養1+1的味道
09-17
1+1的味道1款美妙主食+1款美味飲品=豐富多樣的寶貝套餐!早餐山藥三明治芒果鮮奶創意媽媽:小猴子媽媽山藥三明治原料:山藥120克,煮雞蛋1/2個,小麪包2個,果醬1/2勺。做法:1.將前一晚蒸好的山藥從冰箱中取出,去皮,放到微波爐里加熱...
適合寶寶的美味營養果汁
09-17
黃瓜富含纖維素,多種維生素、礦物質以及多種遊離氨基酸,營養價值很高,其中,內含的胡蘿蔔素、抗壞血酸等,對寶寶成長都十分有益,另外黃瓜脆甜多汁,口味清香,寶寶接受起來也會很容易。其實,給寶寶喝果汁也是要看適合不適合的。有...
寶寶飲食中的“加減乘除”
09-17
膳食中的"乘法"目前嬰幼兒膳食中普遍存在蔬菜類食品攝入過少的現象,應特別強調的是,各種綠葉菜、紅色菜、黃色菜中含有大量維生素、微量元素、礦物質等,如維生素C、B族、β-胡蘿蔔、鐵、鈣及粗纖維等。寶寶飲食中的"加、減...
寶寶加餐的營養小點心
09-17
胡蘿蔔甜餅甜香利口,營養豐富,適合嬰幼兒加餐和當點心食用。也可以不放糖,改放鹽、味精烙成鹹餅也別有風味。胡蘿蔔小窩頭【主料】玉米麪(也叫棒子麪)、黃豆麪各適量(玉米麪與黃豆麪比例爲4∶1或5∶1)。【輔料】胡蘿蔔可...
幼兒美食:香軟糯芋兒蝦
09-17
新鮮的海蝦去殼有時比較困難,尤其是活蝦,往往很不容易順利地將蝦殼去掉。烹製材料材料:小芋頭(5個)、香芹(2棵)、蝦(200g)、香蔥(1棵)、老薑(2片)調料:鹽(1/2茶匙)、料酒(1湯匙)、生抽(1茶匙)、水澱粉(1湯匙)、刀嘜純正花...
合理安排孩子一天的零食
09-17
面對市場上品種繁多、琳琅滿目的兒童食品,有些家長的做法是隻要孩子喜歡吃,不分時間、品種、多少以及孩子的消化、吸收能力,而一味滿足他們的要求;而另一些家長則認爲吃零食會影響孩子的生長髮育,所以不給孩子買零食吃。以...
有助於肺炎寶寶康復的食物
09-17
專家表示:如果在寶寶患病期間,媽媽能做一些合適的食物,對寶寶的早日康復非常有幫助。肺炎是小兒最常見的一種呼吸道疾病,通常以高燒、咳嗽、鼻翼扇動爲主要症狀,有的伴有嘔吐、抽搐、流涕、咳痰等,多見於冬季,主查由於受涼、...
嬰兒食譜:鮮香豆腐腦
09-17
適合10個月以上的寶寶食用鮮香豆腐腦特色:用料:內酯豆腐150g、鮮香菇1朵、幹木耳10g、生抽15ml、水澱粉30ml、油15ml做法:1.將內酯豆腐用小勺盛入小碗中,放入蒸鍋中蒸制10分鐘。2.幹木耳用溫水泡發後,洗淨,切成碎末。鮮香菇...
寶寶食譜-美味營養蛋餅
09-17
它含有嬰兒生長髮育需要的優質蛋白、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅以及多種維生素。營養蛋餅主料:草魚10克雞蛋75克輔料:洋蔥10克調料:番茄醬10克黃油10剋制作:1.將洋蔥切成碎末。魚肉煮熟,去皮、刺,放入碗內研碎。2.將雞蛋液放入碗...
懶媽上菜:我家的營養快餐
09-17
懶媽上菜:我家的營養快餐這是兒子的午餐,每天都是這麼一大盤。基本組成是:一碗糙米地瓜飯,一碗蔬菜湯,配菜,再加上水果。蛋白質、糖、脂肪、維生素、礦物質通通不缺,更有豐富的粗纖維!便祕,在我家可是不曾出現的名詞哦!千萬不...
1
2
3
下一頁
熱文推薦
1
嬰幼兒發熱時如何處理 幼兒發熱如何處理方法
2
【缺維生素b的症狀】 缺維生素b的症狀有哪些 缺維生素b是什麼症狀
3
孕期哪些食物會影響胎兒發育
4
小學六年級想象作文550字:如果我是……
5
2 3歲寶寶每天睡多久 睡少了影響發育
6
白酒是濃香的好還是醬香的好
7
寶寶總是與同齡小朋友打架,怎麼辦?
8
羊水穿刺前需要做什麼檢查
9
該如何選擇計劃外疫苗?
10
女性生育能力強不強,看內褲就知道了!
11
剖腹產和剖宮產有什麼差別
12
新生兒護理八大誤區 爸媽小心誤入“囧途”
13
十二生肖的故事文字版
猜你喜歡
1
過度節食減肥導致卵巢早衰怎麼辦?預防卵巢早衰的食物
2
2018新生兒起名大全女孩
3
暖媽大S分享家庭幸福密碼:家有二寶怎麼“伴”?
4
感冒發燒吃蛋會使病情加重?
5
“小孩子就是胖點好”,58歲奶奶不同意孫子減肥,兒媳一句話蔫了
6
這4件事,身爲爸爸的你做到了嗎?
7
懷孕準備:輕鬆好孕的10個祕訣
8
岳陽通報"6名女生欺凌低年級同學" 相關部
9
胎兒入盆不開骨縫怎麼辦
10
孕婦補碘吃多少紫菜合適
11
幼兒繪本推薦:幼兒經典童話繪本集
12
【小兒腸胃炎飲食要注意什麼】幼兒腸胃炎的飲食注意事項
13
懷孕初期有哪些反應 轉危爲安!西安安琪兒緊急啓動緊急綠色通道
14
媽媽寫給孩子的一封信:媽媽企盼,你能遇到這樣的老師。
15
如何養出健壯寶寶
16
西式月子你敢不敢“坐”
17
【吃避孕藥長胖怎麼減肥】吃避孕藥發胖怎樣才能瘦下來 吃避孕藥發胖怎麼辦
18
低齡寶寶入園5大提醒
友情連結
:
四字成語大全
美容護膚去皺
七年級作文
男士香氛
英語翻譯
百花圖譜
讀後感
創意生活
文祕
元旦
唐前詩詞
企業管理
潮流髮型
生活百科
路亞
吃什麼減肥效果最好最快
抗疫專題
潮流時尚
美體
娛樂明星
影視
教學資源
爆料
型血
傷感暱稱
美容護膚
醫美
髮型大全
動物簡筆畫
塔羅牌
美容顧問
烹飪技巧
手遊圖鑑攻略
養老服務
自己創業
廚具不鏽鋼
巨蟹座男生的真實性格
語文知識點
傷感語錄
3-6歲兒童生長髮育
生活飲食
中國神話故事
懷孕初期
四字成語
美容護膚去皺
初一作文大全
男士香氛
英語翻譯
百花齊放
讀後感
生活小妙招
文祕
元旦
唐前詩詞
企業管理