塑身的育兒知識

水能載舟亦能覆舟，任何產品的使用也有相同的原理。正確選擇使用能幫助你，錯誤的使用則會傷害你。不當使用塑身產品可能造成的副作用哦。懷孕期間，由於子宮擴大，致使腹壁也同時被撐開，分娩之後，子宮會自動收縮至原狀，而腹壁卻...

誰說生完寶寶的媽媽們就不能擁有如是電臀，產後女人的曲線可以更迷人！一起來學習如何美臀吧。性感的電臀讓女性的身材曲線更加迷人，電臀的代表是什麼呢？結實、挺翹、圓潤，還要有彈性。直斜坐的軟骨頭：坐，可是一門大學問。坐不...

很多產婦在生產後會出現內臟下垂的情況，這種時候需要穿適合的塑身衣來調整。塑身衣可以讓產婦體內的器官歸位，也有一定的減肥和塑身的效果，主要是產婦穿塑身衣後可以很好的控制自己的飲食，從而起到減肥作用。那麼，產婦子宮...

塑身衣也叫作緊身衣或者是美體衣，很多人用來做減肥塑身用。那麼女性產後惡露沒幹淨可以穿塑身衣嗎?產後惡露沒幹淨可以穿塑身衣嗎可以，但月子期間最好不要穿，應該出了月子之後再穿比較好。塑身衣也叫作緊身衣或者是美體...

產後，特別在月子裏，由於活動量比較少，而食物攝入量又比較多，很多新媽媽都會有便祕的苦惱;另外，不幸被乳腺炎光顧的媽媽也大有人在，有什麼辦法透過吃素來減低二者對媽媽們的困擾呢?一、排毒早餐每天早上吃一份水果、兩份蔬菜...

產後塑身是什麼產後女性如何恢復窈窕身材已經成爲一個極受關注的話題。產後塑身是指女性在生產之後快速恢復身材，這個時候新媽媽可以透過母乳餵養、飲食控制、運動瘦身、專業治療等途徑來健身瘦身。一般來說，只要按照正...

對於新媽咪而言，妊娠10個月終於完成了人生中最重要的課程，在充分享受初爲人母的幸福之餘，身材恢復的艱鉅任務又接踵而至了，抓緊時機進行恰當的產後健身運動可以幫助自對於新媽咪而言，妊娠10個月終於完成了人生中最重要的課...

最近，伊莉莎白赫莉與兒子的照片榮登美國名牌時裝雜誌《Harper＇sBazaar》的封面，她那苗條的身段羨煞旁人。伊莉莎白赫莉透露其減肥祕訣是食譜很講究，基本上是糙米、蒸魚和燕麥餅乾。最近，伊莉莎白赫莉與兒子的照片榮登美國...

塑身衣什麼牌子好?塑身衣又叫彈力衣、塑形衣等，它有輔助減肥和美化身材的作用，比如對鬆弛的肉加緊、固定，從而看起來身體比以前瘦很多，對女性產後塑形很有好處。但市場上塑身衣的品牌很多，那麼，塑身衣什麼牌子好?塑身衣排行...

一天到晚坐在辦公桌旁的OL，通常會在某天照鏡子時突然發現自己的臀部曲線正在下移。如果是那樣，請立即開始臀部提升運動吧！以下介紹的這三套運動方案簡單易行，無論一天到晚坐在辦公桌旁的OL，通常會在某天照鏡子時突然發現自...

測體重：要注意體重，過於肥胖會減少你的壽命及風采。可採用一種簡單的計算方法，即用身高的平方除以體重，所得數如超過25爲超重，正常指數是20－25。測體重：要注意體重，過於肥胖會減少你的壽命及風采。可採用一種簡單的計算方法，即...

臨近春節，意味着一波又一波的美食即將洶涌而至了！平日裏，看着自己的大象腿、水桶腰，說好的要減肥，定好的要少吃的目標，卻怎麼也抵擋不了“就再吃一小口”的誘惑。臨近春節，意味着一波又一波的美食即將洶涌而至了！平日裏，看着自...

每個孕媽咪都會在懷孕期間獲得一次胸部重生的機會，你有沒有發現，懷孕、分娩以後，原本的“飛機場”已經不知不覺轉變成了“小高山”。在欣喜之餘，千萬不能就此放鬆警惕，要知道，產後如果不保養得當的話，不僅好不容易升上來的“...

每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。No、1如果不爲寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這...

不少新媽產後都會使用束腹帶，用來補充補充肌力不足、腹部鬆弛，同時達到減肥的效果，使用束腹帶時不要過緊，位置不要過高，過緊和位置過高都會影響呼吸。束腹帶的正確使用方法用腹帶幫助收腹，關鍵是佩戴的時間，低強度長時間，和減...

婦女生育後雙腿之所以會有如此的劇變，多因其在懷孕期間，尤其是在懷孕後期受日益膨大的子宮壓迫，使下肢靜脈迴流受阻，一方面形成程度不同的妊娠水腫，組織間隙水分增多，帶來雙腿面板緊繃，待水腫消去就顯得面板鬆弛;一方面造成...

垂乳的分類一：根據垂乳的原因與乳房下垂的程度來分類。根據乳房下垂的原因分爲以下3類：1)減肥後乳房下垂：主要是減肥後乳房內脂肪組織與面板鬆弛所致。多見於中青年婦女。2)老年乳房下垂：老年人各種機能都有所減退，內分泌...

1、告訴我？在懷孕時乳房發生了什麼變化是正常的？A．乳房脹痛B．皮下的血管變得明顯了C．乳暈顏色加深了。正確答案：A，B，C。懷孕時女性的激素水平會產生變化，可能會感覺到乳房腫脹疼痛，體積增大，乳頭也逐漸變大，乳暈顏色增加，皮下血管...

每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材,可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做?以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。No.1如果不爲寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這...

長時間坐在辦公室努力工作的美人們，往往一坐下就是兩三個小時不動，頂多起身上個廁所、補補妝長時間坐在辦公室努力工作的美人們，往往一坐下就是兩三個小時不動，頂多起身上個廁所、補補妝，再不就倒點水喝。時間久了，小腹就會...