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徐崢發福顯肚腩 和陶虹共度晚餐享受二人世界
06-12
徐錚和陶虹結緣於2000年的《春光燦爛豬八戒》,後相戀、結婚,還有一個小女兒。日前,徐錚和陶虹共度晚餐,享受二人世界。隨着徐錚的事業蒸蒸日上,徐錚的身材也在走樣,照片中可看出徐錚發福,肚腩明顯。...
牀上瘦腰瘦肚子的動作 每天15分鐘輕鬆減肚腩
06-15
氣溫雖然日漸轉涼,但日常的運動可不能鬆懈哦,下面介紹幾組適合在牀上做的瘦腰瘦肚子的動作,每日做8組動作,每個動作約30至45秒,完成1組後可休息1分鐘,大約15分鐘可以完成。擡腿下卷腹雙手貼地,擡起雙腳呈90度,雙腳保持畢直向...
懷孕之後妊娠紋太可怕,肥大的肚腩也太醜!有哪些辦法可以避免呢?
07-07
儘管懷孕是一件讓人非常幸福的事情,看着肚子裏的寶寶一天一天的長大,心中滿是期待和幸福!但是,懷孕所帶來的一些副作用,也會讓不少孕媽媽感到非常的煩惱......儘管懷孕是一件讓人非常幸福的事情,看着肚子裏的寶寶一天一天...
減脂期間飲食需要注意什麼 營養師教你4招輕鬆減體脂減肚腩
05-13
市面上不少飲品標榜健康養生,但其實糖分非常高,多喝有機會致胖,營養師表示其實減肥不一定要喝什麼健康飲品,只要主要好日常飲食同樣可以達到健康減脂的效果。減糖:每日不要超過50克尤其是愛吃甜食的人,很容易就會攝取糖分過...
瘦腰收腹6大招,瘦肚腩的幾個日常要點
05-19
現在的白領女性幾乎都是久坐族,長期缺乏運動,不僅臀部變肥,連腰部也慢慢的長成了游泳圈,看起來非常臃腫難看,穿衣服也不好看,那麼怎麼瘦腰呢?下面就爲女性介紹6大妙計,快快行動起來吧!起牀一杯水+瘦腰腹小動作清晨起牀後,瘦腰腹...
去除僞肚腩做俏麗佳人
05-26
肚子老是硬鼓鼓的,看起來像只“大青蛙”,好醜。有沒有想過,這是“假胖”,很可能是因爲腹內污垢堆積,造成了腹內脹氣、不通暢。就讓我們進行一場“清腹”運動,讓腸胃輕肚子老是硬鼓鼓的,看起來像只“大青蛙”,好醜。有沒有想過...
去除僞肚腩從清腸開始
05-26
肚子老是硬鼓鼓的,看起來像只“大青蛙”,好醜。有沒有想過,這是“假胖”,很可能是因爲腹內污垢堆積,造成了腹內脹氣、不通暢。就讓我們進行一場“清腹”運動,讓腸肚子老是硬鼓鼓的,看起來像只“大青蛙”,好醜。有沒有想過,這是...
男人婚後發福變胖長肚腩,據說都是因爲這件事。。。
05-21
男人婚後發福變胖長肚腩,據說都是因爲這件事。黃磊就是這樣胖的。清媽叨幾句:畫着畫着,發現最後胡亂撒了一把冷冷的狗糧……(sorry不是故意的)咳,言歸正傳。記得寶寶週歲的時候,我忽然發現老公胖了一大圈……(後知後覺的趕腳)...
大腹便便像懷孕?去廚房拿2塊生薑,肚腩一消一個準!
06-21
生薑經常是我們做菜用到的調味品,但它的作用不僅如此。還有一個瘦身的小竅門,把薑片用醋浸泡後貼在肚臍上,有瘦身的效果哦。每天晚上九點到十一點之間貼好,就可以入睡了。使用過程中,有的人會有痛癢感覺,這是姜貼在發揮…原...
每天3杯水減去肚腩贅肉
07-11
有人說喝水都會胖,其實喝水是能減肥排毒的,那麼怎樣喝水有效減肥又不易水腫呢?這種方法你不能不知,這樣有人說喝水都會胖,其實喝水是能減肥排毒的,那麼怎樣喝水有效減肥又不易水腫呢?這種方法你不能不知,這樣喝水還能減去肚腩...
水腫型肥胖怎麼減 6個簡單方法輕鬆趕走假肚腩僞肥腿
05-01
很多女生都會有水腫的困擾,早上起牀肚腩會特別大,腳踝會腫起,中午的時候就會消腫。這並不是肥胖問題,而是水腫問題,下面一起來了解一下水腫型肥胖該怎麼減。多攝取鉀水腫的成因是因爲身體積聚大量鈉質,因爲鈉質過多,身體就會...
從清腸開始去除僞肚腩
04-19
肚子老是硬鼓鼓的,看起來像只“大青蛙”,好醜。有沒有想過,這是“假胖”,很可能是因爲腹內污垢堆積,造成了腹內脹氣、不通暢。就讓我們進行一場“清腹”運動,讓腸胃輕裝上陣。今天我們就介紹一下平時在家中可以操作的方法哦...
十種美食減掉你的大肚腩
02-10
1.鮭魚海鮮,特別是鮭魚、金槍魚和鯖魚等肥美的魚類都富含歐米加-3脂肪酸。這種脂肪酸可以加速新陳代謝,加快消耗身體的脂肪。一項澳大利亞的研究發現每天吃魚能提高肥胖者的葡萄糖-胰島素反應系統,這樣意味着消化系統的...
吃什麼肚腩變小?牛奶蘋果助你消滅小肚腩
07-31
怎麼樣能消滅小肚腩呢?春節吃多了,是不是感覺肚腩變大了不少,那麼親親寶貝小編教你如何消滅小肚腩,只需要蘋果核牛奶就可以咯!親們可以學學看!第一天:蘋果1公斤(五六個,最多不能超過七個)。在這一天裏,全天只能吃蘋果,不能喝...
產後怎樣撫平小肚腩?
06-08
孕期爲了補充營養很多孕媽媽沒有控制飲食任憑自己胡吃海喝,到了坐月子階段也是飲食上絲毫不節制,各種油膩的湯水延續了孕期肥胖,減脂不是一天就能實現的。產後肥胖導致的小肚腩突出就需要減脂塑形,當然並不是說腹直肌就不...
辦公室麗人 甩掉小肚腩
07-11
我不要做“小腹婆”,我要做“小腰精”,我不要運動,我要最簡便的方法!有!現在就教你幾招隨時隨地就能做的瘦腹小動作,讓你快快跟小肚子byebye!坐車時的收腹我不要做“小腹婆”,我要做“小腰精”,我不要運動,我要最簡便的方法!有!現...
吃水果也能吃出小肚腩!
05-26
當今,愈來愈多的愛美女性開始在意身上多餘脂肪,減肥一族有時只吃一些水果來代替正餐,生怕米飯會轉換成肥當今,愈來愈多的愛美女性開始在意身上多餘脂肪,減肥一族有時只吃一些水果來代替正餐,生怕米飯會轉換成肥肉堆積在身上...
產後怎麼減掉大肚腩
01-28
生完寶寶後,女性們都會爲自己身上的肉苦惱。尤其是那個大肚腩。那麼產後怎麼減掉大肚腩?帶着疑問,一起來看看吧。懷孕後,對於孕婦來講,最大的期盼就是胎兒能夠給早日出生,這樣自己就不用再受妊娠反應的折磨,還能見到日思夜想...
怎麼減掉產後大肚腩
02-26
生完孩子後,許多寶媽肚子上都會留下大肚腩。甚至有些寶媽在生完孩子後胃口就變好了,這無疑是給減肥增加很大的難度。那麼怎麼減掉產後大肚腩?一起來看看吧。分娩後,經過短時間的調養,有些媽媽就會變得食慾旺盛,吃嘛都香,而且...
上班族拒小肚腩訣竅
05-30
利用工作環境·你的單位也許有體育活動設施,或者與當地健身俱樂部或體育場有聯繫。·與單位中其他正在控制體重的同事相互支援和鼓勵。·與同事們交流,尋求他們的幫助,不鼓勵他們給你不合適的食物。小肚腩的形成可以有各...
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