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產後恢復做什麼項目
09-27
產後恢復做什麼項目呢?對於產後女性來說,做好產後恢復是非常關鍵的,而且目前越來越多的女性重視產後恢復,這樣可以大大的降低一些併發症的發生率。但是大多數女性對產後恢復要做的項目並不太瞭解,那麼,產後恢復做什麼項目呢...
產後多久可以正常出門
09-29
生產會給女性朋友的身體帶來很大的影響,因此,在產後要做適當的調理,即爲坐月子,以老一輩觀念來說,坐月子期間是不可以出門的,否則會引起很多的疾病,真的是這樣的嗎?究竟,產後多久可以正常出門?我們一起來看下面的介紹。生產會給...
坐月子需要注意的飲食宜忌
10-03
老人們都說把月子坐好,能夠改善原本不良的體質。其實這種說法確實是有根據的,因爲透過保養的過程,可以讓細胞汰舊換新,並且使器官機能回覆自然運作。坐月子的禁忌或調養原則,隨着時代的進步而有所修改,但最基本的原則,諸如飲...
產後應如何正確呵護乳房
10-01
產前產後怎樣呵護媽咪的乳房。(1)忌受強力擠壓這一點產後要特別注意。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房內部軟組織易受到挫傷,或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用...
生孩子後髮際線岌岌可危!治產後脫髮要注意這幾件事
10-01
不少媽媽在生孩子後都會脫髮,嚴重的甚至影響發跡向。產後脫髮該怎麼辦?懷胎十月,孩子終於生下來了。但是隨着當媽媽的喜悅一起到來的,還有脫髮的困擾。很多新媽媽都會遇到產後脫髮的問題,嚴重的甚至影響髮際線。產後脫髮真...
產後乾澀怎麼恢復水潤
09-29
對於產後的女性朋友們來講,其實在各個方面都會發生變化,只是人們比較在意的是有限的,比如肚子變大了,並且產後的私密部位也是比較乾澀的等,這些情況都是比較常見並且人們比較在意的,那麼產後乾澀怎麼恢復水潤呢?產後乾澀怎麼...
預防產後乳房下垂,你需要做好5件事
10-03
很多女性發現生完孩子後乳房會下垂,爲什麼產後乳房容易下垂?怎樣才能預防產後乳房下垂?產後乳房下垂的原因在哺乳期內,乳房內的腺體和結蒂組織增生會使乳房增大,再加上媽咪的乳房積存大量乳汁,乳房也會膨脹。但因爲哺育嬰兒...
瘙癢難耐,產後蕁麻疹到底是怎麼回事?
10-01
女性在生完孩子後,因爲身體虛弱,很容易出現各種疾病,比如產後蕁麻疹,爲什麼產後會出現蕁麻疹?產後蕁麻疹的月子病嗎?有的媽媽生完孩子後長蕁麻疹,這到底是怎麼回事呢?產後蕁麻疹是月子病嗎?產後蕁麻疹是怎麼回事?蕁麻疹是常見的...
多種產後併發症的藥膳調理法
09-27
產後會有多種身體不適,如水腫、尿閉、便祕等等,教你幾種有效的調理方法。產後水腫、尿閉產後發生水腫也是常見的症狀,由於這是由於膀胱括約肌與膀胱壁的伸縮蠕動功能減慢,而造成排尿不暢,形成水腫症狀。出現這種症狀時在藥...
育兒每日問答:女人生孩子身體會有哪些變化?
10-01
懷孕、生子是一個漫長的過程,這個過程會給女性身心帶來很大的改變,今天我們就來討論一下,女人生孩子身體會發生哪些變化。懷孕、生子是一個漫長的過程,在這個過程中,我們的身體、心靈都會發生一系列的便祕,其中身體的變化是...
王力宏老婆產後2月瘦身成功 產後減肥注意5要點
09-30
近日,王力宏攜嬌妻參加好友陶喆的婚禮,產後2月瘦身成功的李靚蕾向我們展示了她的減肥成果。產後快速瘦身好嗎?產後瘦身應該注意哪些問題?我們一起來看看。王力宏老婆李靚蕾產後2月瘦身成功8月31日,陶喆與江姵蓉(Penny)在臺北...
產後氣血恢復進補是關鍵
09-27
產後進補並不是指吃大魚大肉,而是針對新媽媽的體質進行補虛、化淤、解鬱等綜合性的調理。產後不宜過早產奶,建議在分娩1周後逐漸增加喝湯的量,以適應嬰兒進食量漸增的需要。產後進補不等於大吃大喝,調理得當、合理膳食非...
產後多久可以做盆底肌修復運動
09-29
對女性來說,身材管理一直是人生大事,不論什麼時候都會關注身材這件事情,唯一會讓自己暫時放棄身材管理的事情應該就是在懷孕後,畢竟要考慮到寶寶健康發育,所以不太敢節食,也不太敢參與過於激烈的運動。百分之八十以上的女性...
產後吃什麼好?不同體質女性的產後飲食方案來了!
09-30
產後吃什麼好?產後“多虛多瘀”,中醫調理既要結合產後的特點,也要兼顧個體的中醫體質。指導專家:廣東省婦幼保健院中醫科何田田副主任中醫師妊娠和分娩帶來的一系列生理性變化、產婦的體質因素、產後調攝失慎,是產後疾病發...
產後吃什麼補氣補血效果好
09-29
我國的傳統理念是非常重視坐月子的,如果在坐月子期間不注意相關的事項,那麼就會讓其落下月子病,從而給身體健康帶來一定的傷害。通常來說,產婦可以透過日常飲食,攝取充足的營養,達到補氣補血的目的,那麼,產後吃什麼補氣補血效...
坐月子可以吃水果嗎?這幾種水果適合產後吃
09-29
傳統的坐月子觀念認爲:不能吃生冷。因此很多人把水果列爲了坐月子時的禁忌食物,但其實產後多吃水果好處多多。你知道產後適合吃哪些水果嗎?傳統的坐月子觀念認爲:不能吃生冷。因此很多人把水果列爲了坐月子時的禁忌食物。...
新媽牢記產後不忘做復原檢查
10-01
各家醫院產後檢查的時間不盡相同,一般以產後l個月或6周最普遍。專家表示,之所以有這樣的設定,主要是儘量母體各方面的復原情況。檢查的時間各家醫院產後檢查的時間不盡相同,一般以產後l個月或6周最普遍。專家表示,之所以有...
會陰側切術後如何護理傷口
10-03
“十月懷胎,一朝分娩”,而產道是胎兒分娩的必經之路,產道又分骨產道和軟產道,在陰道與肛門之間的軟組織稱會陰,會陰體則是陰道口到肛門之間的軟組織,它們都是軟產道的一部分。而在分娩過程中,會陰部可能會有不同程度的損傷,大...
產後迅速瘦身的10種美味
09-27
很多女性朋友都擔心冬季發胖的問題,那麼今天教給大家一條小法則,就是無論你吃什麼肉,哪怕是豬肉也好,在吃的時候,吃一口肉,配合三口新鮮的蔬菜,當然最好是涼拌生吃,或者是素炒,這樣就不用擔心吃多或者是發胖的問題了。一、西蘭...
初乳到底有什麼好處?看過才知道它的珍貴
09-29
哺乳媽媽都會接觸到一個詞——初乳,都說初乳對並不好,那麼初乳到底有哪些好處?我們一直提倡給寶寶母乳餵養,寶寶第一口奶我們建議吃母乳,而媽媽的第一口奶,我們也建議一定好給寶寶吃,因爲這就是初乳,初乳具有很多的好處,媽媽們...
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