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母乳新式吃法 健康又美味
03-24
臺灣母乳協會建議媽媽,可以利用庫存的母乳,或現擠母乳做輔食,具有高度的營養價值。爲了減少營養素被破壞,烹調過程中儘量將母乳的加熱溫度,維持在攝氏60度以下。臺灣母乳協會發揮創意,教媽媽將多餘的母乳,DIY製成輔食,非常有...
寶寶食譜-美味營養蛋餅
09-17
它含有嬰兒生長髮育需要的優質蛋白、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅以及多種維生素。營養蛋餅主料:草魚10克雞蛋75克輔料:洋蔥10克調料:番茄醬10克黃油10剋制作:1.將洋蔥切成碎末。魚肉煮熟,去皮、刺,放入碗內研碎。2.將雞蛋液放入碗...
推薦美味的香蕉寶寶輔食,吃出好心情
06-12
如何爲寶寶做一款美味的香蕉輔食,香蕉既富含多種營養,又方便消化吸收,今日小編推薦的輔食既有適合小月齡寶寶的,也有適合週歲以上寶寶的,寶媽們趕緊收藏起來。如何爲寶寶做一款美味的香蕉輔食,香蕉既富含多種營養,又方便消化...
睡前可放心享受的七大美味
04-20
每到晚上就想要吃宵夜不過睡前吃的食物可要謹慎挑選,不然可怕的後果大家都知道。不過只要選擇正確宵夜食物就不會影響身材,而且還有助於睡前放鬆、提高睡眠質量。爲大家蒐集來專業營養師的9大睡前食物推薦,讓你宵夜吃得...
小食譜:2款美味粥治療寶寶便祕
09-11
人工餵養的嬰兒很容易發生便祕,有的嬰兒還會因排便困難撐裂肛門引起便血,嬰兒貝哭鬧,媽咪着急,一家人都不得安寧。這主要因牛乳中酪蛋白含量過多造成大便乾燥堅硬,難以排出。1、金蔬菜粥...
小食譜:6款美味營養豬肝輔食
09-17
豬肝含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營養素。其中維生素A含量極爲豐富,對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲症,具有良好的作用。還含有大量的鐵,能預防缺鐵性貧血的發生。豬肝泥適用7個月以上寶寶(一人份)材料:豬...
影響胎兒發育的美味飲品
04-07
奶茶是深受大家歡迎的美味飲品。但是,科學家發現,奶茶中的主要成分--反式脂肪酸很難被人體接受、消化,容易導致生理功能出現多重障礙。目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。而...
1歲幼兒的多鐵美味菜餚
03-11
爲1歲小兒安排多鐵食譜的主要依據,一定要符合小兒的消化特點。他們的乳牙尚未出齊,食物要細、軟。二是採用含鐵質豐富的食物。含鐵質的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等;含鐵質豐富的植物性食物中的鐵的吸收率比...
小食譜:簡單美味的蒸煮蘋果番薯
09-08
蒸煮蘋果番薯除了可以當配菜,也可以當點心,該菜風味清淡,可以品嚐自然的甜味。材料主料:蘋果30克,甘薯50克調料:醬油1克,白砂糖3克,鹽1克做法1.蘋果洗淨,不去皮,切成三角形。2.番薯(甘薯)厚厚地削去其皮,切成半月形,用水浸泡去...
孩子缺鋅,吃什麼可以補充?
09-27
鋅是人體25種必需元素之一,雖然在人體中的含量很少,只有1.4-2.3克,但其功用非常重要,它參與體內70餘種酶的合成。體內缺鋅,許多生理功能都會受到影響。不僅會導致生長髮育的停滯,而且會影響影響免疫防衛、創傷癒合、生殖生育等...
這道菜簡單蒸一下就超美味!孩子們都愛吃~
07-08
這道菜看着平常,但是吃起來卻特別香,也是外婆哄孩子最拿手的菜,孩子可以一口氣吃完一碗飯。小編小時候就經常吃哦~這道菜看着平常,但是吃起來卻特別香,也是外婆哄孩子最拿手的菜,孩子可以一口氣吃完一碗飯。小編小時候就經...
產後媽咪美味的瘦身菜
03-09
從今天開始,換個主題,教你一些美容減肥法。姐妹們支援我啊,全部親身試用過,把最好的和大家分享……在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、魚湯以及各種營...
嬰兒美味營養粥必不可少 嬰兒美飲食 寶寶食譜
06-09
保證寶寶對營養素的攝取十分重要,下面介紹五款色香味兒俱全的補充多種營養素的營養粥。保證寶寶對營養素的攝取十分重要,下面介紹五款色香味兒俱全的補充多種營養素的營養粥。1、雞肝糊[原料]雞肝15克,雞架湯150毫升,醬油...
嬰兒4款美味輔食推薦
06-30
“生個大胖娃娃”是中國最常見的祝福語,對胖寶寶的偏愛讓中國家長在餵養寶寶是總是喜歡讓寶寶儘量的多吃。但是如果現在還有這樣的想法,那麼你的育兒觀點就有些落伍了。添加輔食的問題經常困擾着年輕爸媽。其中選擇什麼...
教你給孩子做3款美味包飯
09-08
孩子愛吃飯,作爲母親那是發自內心地高興,今天給大家介紹幾款,操作很簡單,快來試試吧,沒準您家的孩子也愛吃哦。姜媽媽教你做包飯我們家是朝鮮族,飲食上偏好涼拌菜和各種蘸醬的菜,比如生菜、蘿蔔、元蔥和黃瓜,餐桌上很少有炒菜...
美味兒童餐:雞蛋軟餅
09-17
3歲以下的寶寶脾胃功能尚未健全,可以給他們做些香甜的雞蛋軟餅,好消化易吸收,很適合作爲早餐或下午的加餐。原料:黃油(無鹽)15克、雞蛋1個、低筋麪粉125克、細砂糖10克(蛋黃糊用)+15克(蛋白糊用)、鹽1/6小匙、鮮奶125ml。...
哺乳媽媽的美味營養食譜
06-21
要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養,乳媽媽的營養非常重要哦,來看看一下營養美味的食譜吧!芙蓉鯽魚材料:新鮮鯽魚1條,雞蛋3個,火腿10克,生薑5克,香菜5克,花生油、鹽、味精、胡椒粉各適量。做法:1、將鯽魚殺洗乾淨;雞蛋磕開,去掉蛋黃,留...
美味無限:DIY優酪乳
08-01
自制優酪乳或優格很簡單,也很便宜,DIY優酪乳,讓你美味無限。DIY優酪乳好處多多之一:1克乳酸活菌可制1000cc的優酪乳自制優酪乳或優格很簡單,也很便宜,只要一公克的“乳酸活菌啓動凍晶Freeze-driedYogurtStarter”就可以自制...
15分鐘爲孩子弄頓美味午餐
06-20
如果你只有15分鐘的時間給孩子做飯,不妨試試我的這套快捷餐,好吃又方便。因爲有薯條和魚條,就起名爲“條條午餐”。1。從冰箱裏拿出冷凍的薯條和半成品魚條,放入微波爐中火2分鐘解凍。2。西蘭花5小朵洗淨,放入加了鹽的開水...
小兒健腦食譜:美味鮭魚湯
07-20
寶寶在生長髮育時,蛋白質及鈣質的補充是非常重要的,而豆腐及鮭魚就是這兩種營養素的最佳提供者。紫菜提供了輔助生長髮育所需的微量元素碘、鐵等,是一種幫助寶寶健康成長的佳品。食譜材料:1.鮭魚肉120克,2.豆腐50克,3.紫菜...
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