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母乳+輔食=營養+美味
07-09
你有沒有想過母乳的另一種吃法?母乳除了直接讓寶寶喝之外,其實還有多種吃法,母乳協會提供了多種創意母乳輔食品食譜,既營養又是美味!不過用母乳做成的輔食品,儲存你有沒有想過母乳的另一種吃法?母乳除了直接讓寶寶喝之外,其實...
美味飲食 雞肉瘦身三高招
04-19
對於許多女性朋友來說,瘦身似乎成了人生的永恆話題。瘦一些,再瘦一些,誰讓自己的身體離“魔鬼”總差那麼一點呢!於是拼命運動、拼命節食、拼命向肉食宣戰。因爲肉類中含有的脂肪和熱量遠遠高於蔬菜和水果,所以,多數減肥女人...
寶寶滋養身體必備美味
07-17
涼爽的深秋到來,人體舒適度也好了很多,食慾也隨之大開,這個季節正是滋養身體的好時節,爸爸媽媽們要抓住好時機,給寶寶製作合適的營養美食,更好地補充營養、保障健康。每個季節都有特定的氣候,大自然賦予了人類美味的食物來滋...
媽咪美味的瘦身菜
04-19
芹菜做法:1洗乾淨後直接食用2切成段,用少量橄欖油炒着吃(請用雞精代替鹽)3芹菜2根,西紅柿1個,尖辣椒1根,蘑菇1個,捲心菜少許,豆腐3塊,黃瓜一根,切好後放在鍋裏煮,直到煮熟,煮爛放少許雞精,湯水也可以用高湯來代替。以上三種做法用那...
產後迅速瘦身的10種美味
09-27
很多女性朋友都擔心冬季發胖的問題,那麼今天教給大家一條小法則,就是無論你吃什麼肉,哪怕是豬肉也好,在吃的時候,吃一口肉,配合三口新鮮的蔬菜,當然最好是涼拌生吃,或者是素炒,這樣就不用擔心吃多或者是發胖的問題了。一、西蘭...
【海鮮粥好吃的做法】海鮮粥美味的做法 海鮮粥好吃簡單的做法
07-04
海鮮的種類有很多,有些海鮮適合做粥吃,有些海鮮適合煲湯喝。很多人喜歡吃海鮮粥,那你知道海鮮粥好吃的做法有哪些嗎?下面一起來了解一下吧!海鮮粥好吃的做法:鮮蝦海鮮粥材料:活蝦200g、米一杯、蔥一顆、香菜一顆、鹽適量、...
美味大比拼小學生作文400字 敘事作文
06-27
我們都喜歡吃,也愛吃,還經常會搞各種美食比拼的活動。那麼今天就來寫寫關於美味大比拼的小學生作文400字吧。美味大比拼小學生作文400字(第一篇)“哇……真香,真香呀!”是誰在叫喊呢?當然是我們班上的同學們嘛,上次春遊採...
新媽月子期愛吃的美味飯
07-19
新媽媽做月子期可是家庭大事,月子期間飲食很重要,下面推薦二款月子期新媽媽愛吃的美味飯吧!香油蛋炒飯營養師推薦:滋補養生預防便祕材料:米飯2碗,雞蛋2個,老薑2片,肉絲75克調味料香油1大匙,鹽1/4小匙,醬油1小匙做法雞蛋磕入碗中...
小食譜:簡單美味的蒸煮蘋果番薯
09-08
蒸煮蘋果番薯除了可以當配菜,也可以當點心,該菜風味清淡,可以品嚐自然的甜味。材料主料:蘋果30克,甘薯50克調料:醬油1克,白砂糖3克,鹽1克做法1.蘋果洗淨,不去皮,切成三角形。2.番薯(甘薯)厚厚地削去其皮,切成半月形,用水浸泡去...
“美味人妻”讓孩子愛上吃飯的7大絕招
06-21
總是能夠看到很多老人家拿着飯碗追着孩子跑,“寶寶,再吃一口再吃一口”,孩子不愛吃飯實在是很多家長的心頭大患。家有兩隻咪的KT(作者自稱,以下同),跟大部份的父母一樣,常常爲了孩子不愛吃飯的問題生氣,除了氣孩子不吃飯,也會因...
水果可以這樣做給寶寶吃 這樣吃水果營養又美味
07-11
天氣冷的時候最好不要給寶寶直接吃比較冰涼的水果,特別是寶寶感冒咳嗽的時候,就更不能生着給寶寶吃了。那麼問題來了,除了煮着吃,蒸着吃,水果還能怎麼熱着吃呢?天氣冷的時候最好不要給寶寶直接吃比較冰涼的水果,特別是寶寶感...
嬰兒美味營養粥必不可少 嬰兒美飲食 寶寶食譜
06-09
保證寶寶對營養素的攝取十分重要,下面介紹五款色香味兒俱全的補充多種營養素的營養粥。保證寶寶對營養素的攝取十分重要,下面介紹五款色香味兒俱全的補充多種營養素的營養粥。1、雞肝糊[原料]雞肝15克,雞架湯150毫升,醬油...
母乳新式吃法 健康又美味
03-24
臺灣母乳協會建議媽媽,可以利用庫存的母乳,或現擠母乳做輔食,具有高度的營養價值。爲了減少營養素被破壞,烹調過程中儘量將母乳的加熱溫度,維持在攝氏60度以下。臺灣母乳協會發揮創意,教媽媽將多餘的母乳,DIY製成輔食,非常有...
冬季產後的3道美味補血菜
09-27
產後媽媽們一般都是比較虛弱的,不過媽媽們體質不同,所以針對性的補血食療也應該不同,這樣纔能有助於快速恢復身體。產後媽如果補血不及時,就可能會貧血,或者加重貧血,不過考慮到產後的飲食選擇同樣重要,小編推薦透過食療來補...
小食譜:營養美味的蜜制胡蘿蔔
09-11
胡蘿蔔能提供豐富的維A,可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲症和眼乾燥症等功能。主料:胡蘿蔔200克調料:蜂蜜25克黃油15克姜2剋制作工藝將胡蘿蔔切成小碎片,將胡蘿蔔片,蜂蜜,黃...
美味的冬季月子餐 滋補又營養
09-27
冬季坐月子似乎也不遠了,準媽媽們做好了月子餐的準備了嗎?在坐月子之前應該先大致做一份月子餐的計劃,媽媽們一起來看看冬季吃點啥好呢?衆所周知,湯是我們所吃的各種食物中最富有營養有最易於消化的品種之一。故產後一定要...
【三伏天爲什麼不能吃冰】三伏天吃冰好嗎
06-22
三伏天爲什麼不能吃冰?三伏天是一年中最熱的日子,很多人喜歡在三伏天吃冷飲解暑降溫,但是不建議這麼大量的吃冰,具體原因我們來看看吧。三伏天爲什麼不能吃冰三伏天吃冰會損傷陽氣。三伏天是陽氣最旺盛的時期,無論是自然界...
牛奶製作美味輔食助寶寶長牙
03-30
幫助寶寶長牙除了日常加強補鈣外,還有沒有寶寶更喜歡的方式呢?其實,利用寶寶最愛的牛奶製作美食,就可以讓寶寶在解饞的過程中增加鈣質,輔助寶寶順利長牙哦。牛奶是一種營養價值極高的食品,含有豐富的鈣質。一些寶寶的小乳牙...
美味水果配 給寶寶健康加分
04-11
水果金字塔是指最適合提供給寶寶的幾類水果,這樣既能補充寶寶對營養元素與礦物質的需求,又能夠避免產生大量的熱量,造成寶寶肥胖,那麼處在金字塔的幾種水果是什麼呢?水果金字塔是指最適合提供給寶寶的幾類水果,這樣既能補充...
韓國料理3款給寶寶的美味包飯
07-19
經常看韓劇的媽咪,相信對包飯並不陌生,包飯是韓國人、朝族人等的最愛,美味的包飯是怎麼做的呢?今天就教給大家,3款適合寶寶的美味包飯,媽媽們需要的趕緊收藏!教你給孩子做3款美味包飯1.捲心菜包飯原料:捲心菜(也可用大白菜...
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