午睡的育兒知識

孕婦的睡眠時間應比正常人多一些，午間最少也能保證1～2小時的睡眠時間，但時間不宜過長，還要改變以往不良的睡眠姿勢，如趴着睡覺或摟抱一些東西睡覺。俗語說：“睡覺的孩子容易長大。”這個原理也可以用在胎兒身上。腹中的胎兒...

午睡的戰爭真的不可避免嗎？媽媽你要想打贏這場戰爭，先要了解它！媽媽喊“躺下”，寶寶偏不睡！有一種崩潰叫做“寶寶你爲什麼不午睡！”其實，不是你想讓他睡他就必須睡，這裏就來和大家分享一下，不同年齡段孩子的午睡問題該如何解決...

寶寶理想午睡時間多長才好？近日，《朝日新聞》網站刊登日本聖路加國際醫院新研究，給出答案。研究人員以50名1歲半健康寶寶作爲研究對象，進行爲期一週的睡眠時間記錄。結果顯示，寶寶平均午睡時間是1.9小時，一般15點13分結束。...

寶寶夏天午睡時間多久最好夏季白天時間長，如果寶寶不適當午睡，會導致下午沒有精力玩耍，晚上睡覺早，出現生物鐘紊亂的情況，所以，夏天家長最好安排寶寶午睡一段時間。那麼，寶寶夏天午睡時間多久合適呢?1歲以下的寶寶午睡時間最...

媽媽都知道睡眠對寶寶的生長髮育特別重要，既利於大腦發育又能長大個，當然不能放過任何一點讓寶寶睡覺的時間，除了晚上覺以外，最重要的就數午覺了，有的寶寶睡午覺一睡2、3個小時，這樣是不是就一定比別的寶寶發育的要好呢？有的...

很多人都有午睡的習慣，小孩子也需要培養的哦，但是有些小朋友不太愛午睡，寶寶不愛午睡家長該如何應對？午睡可以讓下午的精神狀態更好，對於處在生長髮育階段的寶寶來說，更是大有益處，增強寶寶記憶力、提高免疫力，還可以保護心臟...

寶寶午後小睡健康到位午睡是成長髮育催化劑影響寶寶成長髮育有兩個重要因素，一是營養，一是睡眠。午睡作爲夜間睡眠的補充形式，對寶寶的生長髮育有很大的益處。寶寶午睡好處多多種方法幫助訓練寶寶午睡1.改善飲食，增強免疫...

夏季中午睡上1~2小時，可使大腦和身體各系統都得到放鬆和休息，可提高機體的免疫機能，增強機體的抗病能力。午睡雖是促進健康的一種良好手段，但也要講究科學，否則將會適得其反。因此，午睡時要注意以下五個方面：1、午睡時間最好...

在日常的工作、學習過程中，許多人都會養成午睡的習慣。孩子也需要養成午睡的習慣，因爲午睡有着許多好處。那麼孩子不午睡有什麼不好？一起來看看吧。在孩子小的時候，睡眠對於孩子來說是非常重要的，像正在上小學的孩子，他們一...

午睡是身體休息的必備緩解措施。午睡如果能很規律，特別是進入深睡眠更好。午睡對有些成年人來說，或許是每天生活中一個不可或缺的環節。但是否孩子也一定要午睡，不然會不會影響健康呢？一般而言，生長激素主要是在睡着時分泌...

很多小朋友在幼兒園不願意睡午覺，但是午覺對小朋友的成長很重要。幼兒園老師說，一定幫助孩子戒掉不睡午覺的習慣。案例：這一週貝貝小朋友連續幾天不肯睡，老師覺得很頭疼。只見她一會兒仰着睡，一會兒臥着睡，不一會兒又側着睡...

導航目錄：1.寶寶午睡多長時間纔好2.寶寶午睡的好處3.如何讓寶寶午睡4.寶寶午睡的注意事項寶寶午睡多長時間纔好寶寶午睡1-3小時爲宜其實，午睡不是睡得越多越聰明。寶寶的午睡時間不宜過長，白天睡得多很容易影響夜間的睡...

寶寶午睡最佳時間是幾點寶寶午睡時間不宜過長最好選擇在吃完午餐20到30分鐘以後再睡覺，這是較佳的午睡時間。不要讓寶寶就餐之後就立馬午休，這樣對腸胃消化會有不利影響。如果要具體的時間段，儘量選擇下午1:00左右的時間...

幼兒園午休安全教案：午覺睡得好活動目標1、在睡午覺時，能把脫下的衣褲鞋子，較整齊地放在固定處。2、逐步養成良好的午睡習慣。活動準備1、課件：圖片—睡覺2、課件：音樂—該睡覺了活動過程1、圖片感知，讓幼兒形象地感知怎樣...

很多人都有午睡的習慣，這個習慣有利於下午的精神狀態，那麼午睡好處多，但這3類人卻不能午睡！孕婦午睡多久好？很多人都有午睡的習慣，這個習慣有利於下午的精神狀態，那麼午睡好處多，但這3類人卻不能午睡！孕婦午睡多久好？需不需要午...

孩子在幼兒園到底需不需要午睡？孩子到底要不要午睡？“最近幾天，老師說孩子在幼兒園裏不像原來那樣好好睡午覺了。這會不會影響他的身體健康呢？”你的孩子需要午睡嗎？大部分5歲以下的孩子是需要午睡的，這可以讓他夜裏睡得更...

午睡對胎兒有什麼好處，孕婦每天午睡對胎兒好嗎；很多準媽媽都會安排在中午小睡一會，這個習慣非常nice。不過，這午睡也是很有講究的，按照下面的方法安排午睡，對胎兒成長髮育更有......本站育兒欄目爲您提供“午睡對胎兒有什麼...

睡前爲孩子營造適宜的午睡氛圍幼兒午睡前，關掉強燈，放些催眠曲等，以幫助孩子迅速進入夢鄉。午睡室的牆壁佈置可以創設溫馨的午睡環境，以藍色爲主，可以在牆壁上擺放一些星星、月亮等符合午睡環境的圖案，可以襯托環境的安靜，也...

爲什麼寶寶偏偏不想在幼兒園睡午覺？拋開寶寶作息時間調整不好或者安全依戀的需要，寶寶都有哪些你不知道的幼兒園午睡心結？在分離焦慮解決後，有一天，你的孩子又跟你提出來我不想上幼兒園，問他是不是和小朋友鬧矛盾，是不是玩得...

已經有明文規定，禁止各大幼兒園開辦各種性質的興趣班，但是仍然有些民辦幼兒園，置孩子的健康不顧，利用午休時間開辦收費興趣班，嚴重影響了孩子們作息時間!擠佔孩子午休和遊戲時間，幼兒園開起了收費興趣班趙女士孩子就讀的是...