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年夜飯菜譜之熱菜類
07-19
竹報平安(白勺竹節蝦) 美味海鮮組合:白灼海螺草蝦螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣等營養原色;蝦營養豐富,且肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。這道由這兩者組成的美味食譜,肯定會讓...
【兒童長高營養食譜】兒童長高營養菜譜 兒童長高菜譜大全
06-04
孩子的身高除了遺傳外,兒童時期的飲食營養也很重要。下面小編就給大家介紹幾道兒童長高營養食譜,媽媽們可以多做給孩子吃。兒童長高營養食譜:雞肝豬腿黃芪湯食材:新鮮雞肝50克,新鮮豬腿骨50克,黃芪30克,五味子3克。做法:1、將...
三個月寶寶輔食 營養菜譜來分享
08-03
三個月寶寶輔食,營養菜譜來分享:什菌蒸蛋、素三丁、營養棒骨粥。三個月寶寶輔食要吃什麼好呢,其實寶寶在初期進食就應該儘量每天都採用不同的菜譜,這樣能夠讓寶寶對每天的食物都不會覺得一樣味道,帶來不同的新鮮感,同時讓寶...
推薦2款孕婦美味菜譜
04-12
孕媽媽飲食很重要,直接和胎寶寶發育有關,下面介紹二款孕婦飲食菜譜吧!孕媽媽飲食很重要,直接和胎寶寶發育有關,下面介紹二款孕婦飲食菜譜吧!參須鱸魚湯營養師推薦:強身健體+益氣養血材料:鱸魚1條(約1斤),參須15克,紅棗6顆,姜2片...
備孕:經期飲食有講究 7款菜譜補營養調月經
04-03
月經不調、月經量少、痛經……這些都是女性經常遇到的問題。怎樣調理月經紊亂問題?吃藥效果明顯但是長期服藥對身體有副作用,透過藥膳調理,既能一飽口福,又可以消除月經不調問題。下面,小編與你分享調理女性月經紊亂的7款...
孕中期菜譜有哪些 適合孕中期吃的食譜是什麼
07-08
懷孕進入孕中期以後,很多準媽媽都可以稍微鬆一口氣了,因爲這個時候胎兒的發育基本趨於穩定,再加上自己的胃口各方面都好很多了,自己也感覺適應了很多。在這樣的情況下除了要做好日常應對護理以外,還需要重視營養的攝入。懷...
【腰果怎麼做菜吃】腰果做菜吃的做法
04-29
腰果怎麼做菜吃?腰果是生活中常見的堅果,具有很高的營養價值,日常我們經常是直接作爲堅果炒貨食用,其實腰果還可以做菜吃哦,具體怎麼做我們往下看吧。腰果怎麼做菜吃:腰果蝦仁材料:蝦仁200克,腰果仁50克,蔥花,蒜片,姜各2克,雞蛋30...
【香菇可以做什麼菜】香菇菜譜大全及做法
06-22
香菇可以做什麼菜:蒜蓉孜然烤香菇材料:新鮮香菇9個,大蒜7-8瓣,小米椒5-6個,香菜適量,油適量,鹽適量,白糖適量,生抽少許,孜然粉適量,芝麻油少許,熟白芝麻少許。做法:1、香菇清洗乾淨,剪掉蒂,用手壓壓水份,撒一點點鹽,然後放入烤盤,放入烤...
日本飲食文化:日本料理菜譜有哪些
05-13
如今,不少中國人都喜歡吃日本料理。那麼,你又知道哪些有關於日本的飲食文化呢?日本料理裏面的菜式你又知道多少呢?下面本站小編告訴你這些日本料理菜譜是什麼意思!如今,不少中國人都喜歡吃日本料理。那麼,你又知道哪些有...
【正月十五元宵節吃什麼】元宵節吃什麼食物 元宵節菜譜
04-04
元宵佳節,又一個全家團圓的日子,吃什麼當然要認真對待。那麼正月十五元宵節吃什麼呢?以下是元宵節菜譜,我們一起來看看吧!正月十五元宵節吃什麼:桂花赤豆小元宵材料:紅小豆100克、糯米粉50克、桂花5克、藕粉20克、白糖適量。...
【2017年夜飯做法】2017年夜飯菜譜 2017年夜飯菜譜大全
04-17
農曆新年的腳步聲越來越急促,彷彿在催促我們儘快準備年夜飯。那麼我們就恭敬不如從命,一起來看看2017年夜飯做法,愉快地準備2017年夜飯吧!2017年夜飯做法:吉祥如意口水雞材料:土雞半隻、小蔥半根、香油一匙、花生仁(炒)20克...
如何提高寶寶食慾?推薦夏日開胃菜譜
03-15
炎熱的夏日讓人胃口大減,即使面對着一桌好菜,也提不起胃口。尤其是處於發育階段的寶寶,毫無食慾,家長不知如何是好。小編推薦幾個夏季寶寶開胃妙招,讓寶寶也擁有好胃口喔。夏日開胃高招一:改善飲食習慣建立規律的生活習慣,定...
冬季菜譜怎麼做?補腎暖胃菜譜推薦
11-27
冬季的飲食最重要事暖身補腎。腎是人體的第二個心臟,要保持腎氣旺,才能抵禦冬季的嚴寒喔。小編推薦幾款有利於滋陰養腎,暖身進補的食譜,讓你暖暖地過冬。主料牛肉500克土豆適量胡蘿蔔適量輔料八角適量香葉適量料酒適量桂...
鍛鍊寶寶胃腸功能菜譜推薦
08-18
寶寶的腸胃缺少很多有益菌,因此吸收和消化能力都比大人弱。如何才能鍛鍊寶寶的胃腸功能,增加腸道糖類消化酶的含量呢?媽媽就要精心準備寶寶的餐單咯。看看小編的推薦吧。蘋果羹原料:熟蘋果一隻,冰糖適量。製法:蘋果去皮、...
霧霾來了!4個飲食妙招+4種“抗霾”菜譜,防霾、清肺兩手抓!
04-17
“秋冬毒霧殺人刀”,生活在霧霾穹頂下,我們最近的生活也隨之有了兩大關鍵詞:防霾&清肺。出門口罩不離嘴,健康還靠飲食調。“秋冬毒霧殺人刀”,生活在霧霾穹頂下,我們最近的生活也隨之有了兩大關鍵詞:防霾&清肺。出門...
4款胡蘿蔔輔食菜譜,你有給寶寶吃過嗎?
12-11
胡蘿蔔中含有豐富的維生素,是蔬菜中的精品,那麼你會給孩子吃胡蘿蔔嗎?4款胡蘿蔔輔食菜譜,你有給寶寶吃過嗎?胡蘿蔔營養價值高,含有豐富的胡蘿蔔素,寶寶吃胡蘿蔔不僅能提高免疫力,還能促進消化,預防夜盲症。因此媽媽們給寶寶添...
寶寶菜譜黃金玉米粒的做法 寶寶菜譜 黃金玉米粒 寶寶食譜
06-23
玉米富含維生素B6、煙酸等成分,有促進胃腸蠕動、防治便祕的功效。鹹鴨蛋富含脂肪、蛋白質以及人體所需的各種氨基酸、微量元素和維生素,還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質。寶寶菜譜黃金玉米粒的做法原料:罐頭玉米粒300克,鹹...
兒童美食菜譜:青椒盒子
07-30
做法一準備食材:豬肉末250克、青椒10個、蔥、姜、鹽、老抽、芝麻油、嫩肉粉。1、、豬肉末約250克,用鹽、老抽、芝麻油、少許嫩肉粉碼味。(芝麻油多放一點)2、將蔥花、薑末加入肉末使勁攪勻,醃20分鐘左右。(肉餡太乾的話,...
兒童美食菜譜之黃金雞腿卷
08-24
黃金雞腿卷的做法準備食材:雞腿2個蒸好的糯米飯1小碗泡發的幹香菇10朵胡蘿蔔半根萵苣半根食用油料酒鹽黑胡椒蠔油生抽生粉雞蛋麪包屑適量1、把雞腿洗淨在菜板上剔出雞骨。2、將雞皮朝下用肉錘敲打雞腿肉至原體的兩倍大...
哺乳期菜譜有哪些
07-09
烏雞是一種滋補效果非常好的食材,給哺乳期的女性吃燉烏雞有助於益氣補血,氣血充足的女性奶水也會更加充足,在頓烏雞的時候加入土豆,可以是營養成分更高,因爲土豆中含有豐富的微量元素鉀,產後女性多數都會缺鉀,多吃點土豆有助...
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