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營養全面的快手滾湯 芽菜豆腐丸子湯的做法
04-26
黃豆芽、豆腐、肉丸子煮完都是寶寶能輕鬆吃的動的食材,而且葷素全齊,整個過程20分鐘就能讓寶寶喝上營養全面的湯。黃豆芽、豆腐、肉丸子煮完都是寶寶能輕鬆吃的動的食材,而且葷素全齊,整個過程20分鐘就能讓寶寶喝上營養全...
不用烤箱,不用揉麪,簡單快手的4款蒸糕,一學就會!
06-02
寶寶喜歡吃蛋糕,可是家裏沒有烤箱,又擔心外面賣的添加劑太多,所以自制蛋糕成了一大難題?很多媽媽常常覺得蛋糕一定要烤箱才能烤出來,其實不然!沒有烤箱的媽媽們,福利來了!今天教大家做蒸糕!四款不用烤箱也能做出的美味糕點——...
藍莓山藥怎麼做好吃 健康營養又快手
08-08
過年餐單,魚、肉、海鮮這些硬菜是必不可少的,節後想做一點清爽可口的菜餚給寶寶吃。所以,推薦這道藍莓山藥給你們,做起來很簡單,擺上餐桌漂亮得不得了。而且山藥可以替代部分主食,比較白米白麪做成的麪食和米飯,適當吃一點山...
夏天就要吃這樣的開胃、快手輔食!
04-01
夏季天氣熱,不僅寶寶沒胃口,大人也是不太愛做飯。所以,小思媽媽今天來推薦一道快手好做,又很開胃的茄汁炒意麪。加了胡蘿蔔、番茄、小油菜,簡簡單單的炒一炒就可以了,很簡單有沒有?炒好的小蝸牛和小蝴蝶意麪上面裹着番茄汁液...
寶寶食譜:韭菜肉末雞蛋餅,寶寶的快手早餐!
05-12
要說這春天最適合吃的菜,當屬韭菜了!春韭鮮甜可口,還有着很多養生功效,就吃它了!韭菜一年四季都有供應,但春天的韭菜最水嫩,纖維柔軟還不塞牙,用來炒着吃、拌着吃、攤成餅子是最合適的。寶寶飲食知識寶寶能吃韭菜嗎?“韭菜...
一週不重樣的冬季輔食,簡單快手,廚渣媽媽也會做
10-16
餵養孩子對很多媽媽來說都是一個難題,有些媽媽常常要追着孩子來餵食,非常苦惱,而聰明的媽媽會變着花樣做輔食,用美味來“栓住”寶寶的胃。今天推薦這幾道輔食,美味又營養,做起來還很簡單!一週7天不重樣,讓寶寶愛上輔食,建議媽...
怎麼蒸紅薯好吃又簡單 一分鐘快手食譜
09-10
主料紅薯1000克水適量製作步驟1.紅薯用清水多洗幾遍,洗乾淨。2.蒸鍋裏放入適量的水,把紅薯放在蒸籠上面,蓋上鍋蓋,用中大火蒸二十到三十分鐘即可。小貼士1、蒸紅薯之前,一定要讓紅薯放置得久一點,隨着紅薯放置時間越久,澱粉...
寶寶食譜:蔥花餅,香氣四溢的快手早餐
09-27
簡易蔥花餅簡單快手的早餐搭檔。食材餃子皮6張、蔥花適量、油少許、鹽少許標籤手指食物、不愛主食、花樣創意、各種餅類、12m+難度★★★1、準備食材。2、準備一張餃子皮,刷點油撒上蔥花和鹽。3、覆蓋第二張餃子皮。4...
十分鐘搞定的色香味俱佳營養快手菜 臘肉土豆片的做法
09-17
今天搭配的是土豆,土豆營養豐富,常吃不僅可以減肥、抗衰老還能抗癌,家裏可以時常備着點。臘肉比較幹一般要先蒸過再用,但也有個偷懶的方法告訴您,那就是炒臘肉片的時候,加油也同時加入點水,加水的目的,是爲了讓臘肉口感更軟嫩...
還吃什麼白米飯,簡單快手的紫薯五色飯,滿足全家營養!
02-07
寶爸媽的抱怨:我們平時工作很忙,回到家裏還要整理房間、照顧小孩……有沒有既簡單快手,又能滿足一天營養需求的食譜呢?當然有!米飯是非常好的主食,加入各類蔬菜,例如根莖類、菌菇類等等,不僅可以增加米飯的營養,攝入多種營養素...
【夏季晚餐食譜大全】夏季簡單晚餐食譜 夏天沒胃口晚飯吃什麼
05-12
夏季的時候,人總是很容易沒有胃口,不想做晚飯,也不想吃晚飯。今天,小編就跟大家分享夏季晚餐食譜大全,告訴大家幾個快手晚餐的方法,讓大家夏季晚餐也超有食慾哦。夏季晚餐食譜大全:鹹蛋黃土豆絲材料:鹹鴨蛋黃,土豆,青椒,蒜,蔥,鹽。...
微波爐烤豆腐的做法 可以偷懶的簡單美味快手菜
12-09
做法一材料:豆腐一塊,蠔油適量,鹽少許,醬油少許,黑胡椒粉少許,香油少許,孜然粉少許,芝麻少許,孜然少許,辣椒粉少許。做法:1、將豆腐洗乾淨後,切成薄厚均勻的塊,上面撒上薄薄的一層鹽,醃製半小時入味。2、醃製過程中,將蠔油、香油、黑...
超快手的簡易蘋果派,寶寶愛吃得不得了!
03-31
有蠻久沒發輔食食譜啦妞們是不是心裏有點小抱怨了實在是對不起呢最近坨媽忙得焦頭爛額輔食其實每天都有做但沒時間把每個步驟拍下來今天給大家示範一個簡易的蘋果派吧材料簡單又快手關鍵是真的很好吃呢~食材:吐司麪包...
10分鐘快手早餐,還能補鈣!快來學吧!
10-14
這道奶酪蛋卷既好看又有營養,可以給寶寶補鈣!而且做起來又快又簡單,爸爸媽媽快來學吧!適合年齡:10個月以上輔食小貼士?提供給寶寶的營養*奶酪奶酪不僅能給寶寶補鈣,還可以調味,相信寶寶一定會喜歡。*雞蛋雞蛋的營養非常豐富,...
超快手青菜燙飯怎麼做 開胃補鈣兩不誤
08-27
超快手青菜燙飯怎麼做?今天教一道寶寶非常喜歡的一道青菜燙飯,有肉、有菜、有主食,只要簡單的一波操作,就能做出鮮香美味的一頓寶寶餐!適合10個月+的寶寶哦熟米飯100g/油菜葉50g雞胸肉50g/蝦皮適量步驟1:將雞胸肉洗淨,切成適...
三文魚雞肉米披薩—用米飯做餅底,簡單快手,軟糯鮮美又奶香十足!
06-24
用米飯做餅底,省去了發酵做餅底的麻煩,然後批薩也有了米香味,米飯要用稍稍黏一點的,這樣餅底會比較軟糯好吃,加了三文魚、雞肉,口感豐富,刷了一層自制番茄醬,酸酸甜甜,加了芝士,奶香味也十足,配菜大家可隨意的,西紅柿、青椒、胡蘿...
【白果怎麼做菜吃】白果做菜吃的做法
04-29
白果怎麼做菜吃?白果是一種營養價值很高的水果,既可以做藥材,也可以煮菜食用,那白果怎麼做菜吃好呢?下面就來具體看看吧。白果怎麼做菜吃:白果炒蝦仁原料:白果(幹)50克,蝦仁300克,雞蛋清40克,大蔥5克,姜5克,豌豆澱粉5克,植物油20克...
雞蛋豆腐羹—快手蒸料理,多多的蛋白質,還補鈣哦!12M+
01-13
豆腐營養豐富,富含蛋白質及鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率也很高,可滿足人體蛋白質和鈣的需求,搭配雞蛋營養更加豐富。家裏剛剛好有朋友拿過來的蝦皮,就放了一些提鮮,直接...
雞肉燕麥餅的做法,簡易快手的早餐餅
11-17
雞肉燕麥餅怎麼做?雞肉燕麥餅是一款快捷方便又不失營養的寶寶輔食,同時也是簡單易做的一款早餐餅,下面看看雞肉燕麥餅的做法。雞肉燕麥餅食材即食燕麥50克、雞胸肉20克、雞蛋1個、牛奶適量、玉米粒適量、青豆適量、鹽少...
玉米粒炒蛋 高纖維高蛋白的快手菜
09-18
主料玉米粒1把蛋1顆蒜1/2瓣蔥花少許製作步驟1.起油鍋,下一湯匙油,蒜末爆香;2.下玉米粒炒熟(不用加水),再均勻灑入些許鹽巴拌炒;3.入打散的蛋液拌炒。最後加入蔥花炒一下下即可起鍋;4.食用前記得灑上黑胡椒更好吃喔!...
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