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給寶寶制美味營養果汁
03-18
自制橙汁完全可以作爲寶寶的常備飲料。鮮橙中含豐富的維生素C、果酸、維生素B1、維生素B2、尼克酸、蛋白質、粗纖維、鐵、鈣、磷等,寶寶每日喝適量的橙汁有利於增進消化,補充母乳、牛奶中維生素的不足,增加抵抗力,促進生...
推薦一款孕前營養果汁:獼猴桃香蕉汁
04-12
獼猴桃含有人體所需的17種氨基酸及果膠、鞣酸、檸檬酸和類黃酮物質,含有的維生素c和硒的含量更爲豐富,是果中之王。獼猴桃還含有對人體有益的可溶性膳食纖維,它不僅能降低膽固醉,促進心臟健康,還可以幫助消化,防止便祕,快速...
小食譜:營養果汁蛋黃糊
09-11
蛋黃中含有豐富的鐵,卵磷脂及必需的氨基酸,是嬰兒最宜添加的輔食之一,它不僅營養豐富,而且能有效補充鐵質。材料雞蛋1只,果汁(蘋果汁/香橙汁/香梨汁)適量製作方法第一步:把雞蛋洗蛋放入水中,煮沸15分鐘;第二步:雞蛋涼至溫熱去...
寶寶喝果汁有營養易吸收?
07-25
呱呱有一個朋友,是一位新手媽媽,家裏有個4個月大的可愛寶貝。這位朋友很寵愛寶寶,天天都榨各種果汁給TA喝。寶寶也很賞臉,每次給果汁,都會吮個一乾二淨。呱呱的朋友因此而沾沾自喜,還發了寶寶喝光果汁的照片到朋友圈炫耀。...
蔬果汁怎麼喝更營養
06-24
蔬果汁怎麼喝更營養現代人的健康意識越來越強,對於健康飲食的科普知識也越來越多,很多人都知道喝蔬果汁是最健康的飲料,但是你們知道蔬果汁怎麼喝更營養嗎?如何確保蔬果汁養分不流失?任何一種蔬果都能互相搭配嗎?請營養...
水果榨汁前燙一下儲存營養
06-21
吃水果是“家常便飯”,榨成汁喝就顯得相當時髦了。可是買了榨汁機之後,很多人都有同樣的困惑:榨汁損失營養素嗎,怎麼榨纔好,榨完了能放多久呢?黃瓜榨汁,維C少八成首先,哪怕是榨了之後馬上就喝的果汁,也會有相當一部分營養素損...
榨果汁保留營養多的科學方法
03-02
榨果汁保留營養多的科學方法果汁是每個人都愛的,特別是嬰幼兒不方便咀嚼水果的時候,新鮮果汁成了父母們給寶寶補充營養的不二選擇,很多父母都有這樣的疑問:榨汁損失營養素嗎,怎麼榨纔好,榨完了能放多久呢?喝一杯鮮榨果汁已...
孕媽媽如何給胎兒補充營養?喝果蔬汁營養防孕吐
10-03
孕期該怎樣給胎兒補充營養?有的孕媽媽因爲孕吐的原因胃口不好,又擔心營養不夠影響胎兒生長,該怎麼辦呢?不妨試試喝果蔬汁。有的孕媽媽因爲孕吐的原因胃口不好,又擔心營養不夠影響胎兒生長,該怎麼辦呢?不妨試試喝果蔬汁,既能滿...
拒絕果汁,來一份營養多多,味道棒棒的焗水果
07-06
獼猴桃果實含有糖類,蛋白質中氨基酸豐富,含有多種維生素,其維生素C含量是等量柑橘中的5、6倍,一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多,被譽爲“水果之王”;香蕉、草莓也都是我們十分熟悉的水果,前段時間美國兒科學...
兒童過量飲果汁會營養不良
03-10
美國兒科學會提醒家長和兒科醫生--適量攝入,100%純果汁確是健康食品;但若過量攝入,則會導致腹瀉、胃腸病、營養不良、牙齒腐蝕等不良後果。提到果汁,家長會認爲這是健康食品,孩子喝得越多越好。今年5月初,美國兒科學會...
攝入果汁過多嬰兒會營養不良
05-04
對於開始吃輔食的嬰兒,媽媽們常常會讓寶寶喝一些鮮榨果汁,這樣對寶寶是非常有幫助的,但是專家要提醒的,媽媽們一定要把握好量,不能太多,因爲攝入果汁過多嬰兒會營養不良,下面一起來看看詳細內容。攝入果汁過多嬰兒會營養不良...
脫脂奶粉+新鮮果汁 美味營養雙吸收
04-01
脫脂奶粉怎麼喝?美容是女性追捧的,美容的東西太多了,新鮮的果汁加上脫脂奶粉製成的飲料,是一款不錯的女性美容佳品,它不僅營養豐富,口味也不賴。伴隨着全球化健康消費的浪潮,國人的健康需求全面覺醒,健康的乳酸菌飲品處於時...
妊娠期營養果菜汁
05-04
根據妊娠期婦女的特殊情況,應該補充特殊的營養成分,以保證其體內維生素等物質不會缺乏,一下介紹了一種水果蔬菜汁,是妊娠期婦女補充維生素的極加飲品。名稱:胡蘿蔔根據妊娠期婦女的特殊情況,應該補充特殊的營養成分,以保證其...
營養師推薦:6種防孕吐果汁
05-04
懷孕早期,一陣翻天覆地的嘔吐突如其來,頓時讓孕媽壞了胃口,也壞了心情。本期請來曾爲我國三代領導人做營養顧問的顧奎琴教授,爲孕媽咪們懷孕早期,一陣翻天覆地的嘔吐突如其來,頓時讓孕媽壞了胃口,也壞了心情。本期請來曾爲我...
媽媽怎樣榨果汁保留營養多?
04-23
許多人認爲果汁可以代替水果,喝果汁可以補充水果中的營養成分(例如維生素C),特別是應該給不愛吃水果的孩子多喝一些,小孩適量少喝點果汁可以助消化、潤腸道,補充膳食中營養成分的不足。許多人認爲果汁可以代替水果,喝果汁可...
如何選出營養健康的果汁
07-09
寶寶喜歡喝果汁,媽媽要如何給寶寶選擇好的果汁飲料,這其中有學問。優質果汁飲料需要從5個方面進行選擇。高濃度好營養果汁飲料都會在瓶貼上標明濃度。目前市場上大致有4種濃度的果汁飲料:10%、30%、50%和100%,大部分爲10%...
孕前營養果汁:獼猴桃香蕉汁
05-13
對於懷孕前的未準爸媽,在孕前多喝一些鮮榨的果汁非常有好處,在補充所需維生素的同時,還能補充葉酸,本文推薦的一款果汁就是不錯的選擇。孕前營養果汁:獼猴桃香蕉汁孕前營養果汁:獼猴桃香蕉汁材料:獼猴桃2個、香蕉1根、蜂蜜...
自制營養果汁給孩子消暑
04-20
天氣越來越炎熱了,小孩子大多喜歡喝市面上的飲料解暑,普通的碳酸飲料和一般的色素果汁喝多了對身體不好。現在水果陸續上市,在家裏自己做一些真正的水果飲料,既可以消暑,又可以給小孩子補充營養。...
適合寶寶的美味營養果汁
09-17
黃瓜富含纖維素,多種維生素、礦物質以及多種遊離氨基酸,營養價值很高,其中,內含的胡蘿蔔素、抗壞血酸等,對寶寶成長都十分有益,另外黃瓜脆甜多汁,口味清香,寶寶接受起來也會很容易。其實,給寶寶喝果汁也是要看適合不適合的。有...
營養專家:孩子喝果汁不如吃水果
07-08
孩子懶得吃脆脆的水果,只想輕鬆喝果汁嗎?家長小心了,市售果汁不但缺乏水果的纖維質、植物營養素,也含有過多糖份、香料、色素等,對孩子的健康相當不利。臺灣知名營養學博士吳映蓉大方分享他的私房食譜,看看他怎麼利用新鮮水...
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