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孩子學游泳需要準備什麼

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孩子學游泳需要準備什麼?小孩身體脆弱容易得感冒,因此在學游泳之前,家長一定要做好游泳前的準備,不可粗心大意,那要準備什麼呢?下面我們一起來看看!

教孩子認識池內標記

教會孩子看游泳池內的標記,以免誤入深水池內。
孩子學游泳需要準備什麼

孩子入水池前不要飲食

人到水中,水對人體會產生壓力,往往食物還未進孩子的胃裏,就被水壓出來倒溢進氣管,造成窒息。建議在游泳前半小時可以給孩子吃點食物,做到不餓、不飽脹。
孩子學游泳需要準備什麼 第2張

必要的游泳設備:

除了媽媽和孩子的游泳衣、游泳帽,最好再準備一副游泳眼鏡,還有潤膚油、防曬霜、大毛巾。
另外,可以準備一套游泳輔助工具,比如浮袖和游泳圈最好。不用救生衣式的游泳圈,那樣的游泳圈浮力太大,孩子容易形成依賴。
孩子學游泳需要準備什麼 第3張

試水溫

選在夏季開始學游泳,水溫高,孩子容易適應。父母可先帶孩子到50-80釐米深的娃娃池內熟悉水性,一來,娃娃池的水溫相對比其它池高;二來,水淺,孩子的心理恐懼稍微好些。
孩子學游泳需要準備什麼 第4張

帶孩子做熱身運動

入水池前,帶領孩子做熱身活動,並養成習慣。
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兒童學游泳的注意事項

⑴ 孩子游泳須有家長的陪同,並根據孩子的水性、年齡、身高等因素,儘量選擇安全係數較高的水位區域游泳。並且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃,使孩子對游泳產生興趣,這樣才能帶動鍛鍊的目的。
⑵ 在下水游泳前,一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣,運動四肢,還可用冷水擦身,以適應水溫。
⑶ 孩子的體力有限,所以在水中的時間不宜過長,當感覺疲勞或不舒服時,應馬上帶孩子上岸,以免發生意外。
⑷ 孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管,容易造成窒息。父母爲了給孩子補充體力,可以選擇在游泳前半小時,給孩子適量吃點食物,做到不餓、不飽脹。
⑸ 孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池,應先用乾毛巾擦乾汗水,待毛孔收縮後再入水池中。
⑹ 泳衣、泳帽等要合適,而且不要選擇需將繩子繫到頸部的泳帽或泳衣,以免發生意外。還可爲孩子置備一副耳塞,可以預防因進水而引發中耳炎。
⑺ 結束游泳後,可以用生理鹽水沖洗眼睛,或使用專門的眼藥水,從而保護眼睛的健康。
⑻ 游泳後還要務必做到清潔身體,避免游泳池水中的化學藥劑留在面板上,造成面板過敏。同時,爲避免游泳池水中的漂白粉對牙齒的侵蝕,可在游泳後立即刷牙或漱口。

⑼ 孩子感冒痊癒後1至2周內不宜游泳。

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