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自從有了孩子，你是不是覺得自己好像一個“女神經”？很多媽媽的答案是肯定的。當了媽媽之後。孩子打一個噴嚏，就趕緊想過去的24小時裏是不是讓孩子受涼了。
孩子哪一天跟你說：“媽媽，我不喜歡你了”，馬上就想自己是不是什麼地方傷害了孩子。
孩子愛吃肉，擔心他會不會太胖。孩子不愛吃肉，又擔心他營養跟不上。孩子睡的晚，擔心孩子不長個。孩子睡得早，就想今天孩子好像有點不高興。孩子感冒發燒，閉上眼睛就想會不會燒壞腦子，會不會燒成肺炎，恨不得自己變成一隻溫度計24小時不休不眠地監測。
孩子在外邊打人，擔心孩子太暴力。孩子被打了，又擔心孩子不夠勇敢。孩子性格溫順，擔心他太娘，孩子性格火爆，又擔心他吃虧。……要知道很多的媽媽，都是第一次當媽媽。人生的第一次，真的很迷茫，焦慮啊！當然，第一次當爸爸，也許更加迷茫，焦慮。如果不去學習，真的不知道怎麼去養育眼前的這個寶貝。
焦慮的父母，總是不敢停下來。有一個媽媽說，自從兒子出生之後，自己和很多媽媽一樣，開始每天的工作：閱讀各種暢銷的父母用書，還認真地做筆記；每天嚴格按照食譜給孩子準備食物，然後每天看天氣預報，給孩子加減衣服，每天給孩子講睡前故事。 但是孩子每天還是有層出不窮的問題讓自己手足無措，對着書本完全行不通啊！ 好像每一次的成長都需要一個教訓。自己變得焦慮，而且隨着孩子的成長，感覺更焦慮，有時候覺得自己真的變成了一個女神經。這個時候自己開始懷疑，是不是自己做錯了？ 如今很多的父母是焦慮的，因爲社會的焦慮會傳染。當你的焦慮氾濫，那就會傳染給孩子。你每天又忙又累，越來越迷惑。期待孩子變得更好，於是着急上火。
看到孩子慢，就催他快點快點。看到孩子矮一點，天天琢磨着要不要給他喝幾瓶鈣鐵鋅。看到孩子的成績差一點，就想着要不要補課啊！生怕孩子跑的慢。於是把孩子所有時間都排得滿滿的，給孩子報各種班：畫畫班、游泳班、鋼琴班、講故事班、思維訓練班……生怕孩子荒廢了光陰，一不留神就輸在了起跑線上，沒有讓孩子有足夠的時間發現自己真正的興趣。
更可怕的是，不允許孩子那些看起來對成績沒有幫助的愛好：玩爛泥、撿樹棍、淋雨、和小夥伴玩……每當這個時候，就潑冷水，責備。
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放輕鬆，不要讓焦慮偷偷奪走你和孩子的親密時光。 有很多的職場媽媽說，自己每天上班，孩子是家裏老人帶。每次回家之後，發現孩子很不聽話，被老人慣壞了。不刷牙，不洗臉，也不聽故事了，就喜歡動畫片。生怕孩子的行爲習慣被破壞，所以一看到就着急上火。 然後就開始指責孩子的種種不是，第二天繼續上班去了。回家之後又開始指責，日復一日。這樣孩子跟媽媽越來越不親近，反而跟老人黏地更緊。要知道老人都很受用孩子的依賴的。 如果一味地充當一個裁判員兼教練，孩子怎麼跟你親近？他有悄悄話不敢跟你說，有心事也不敢吐露。看到你總是兇巴巴的樣子。 試着放輕鬆，轉變觀念。先從老人入手，讓他們知道每天應該給孩子養成的習慣。配合起來，互相支援纔是根本。 多鼓勵孩子，看見孩子的優點，強化優點，將缺點慢慢地改正。一定要給孩子時間，不要着急！
其實，要學習和改變的是你自己。
好的父母，總是在成長的路上一邊照顧自己的孩子，一邊修復內心那個小小的自己。在養育孩子的同時，也在讓自己成長。是孩子，讓我們的生命宛如重生。
試着去放輕鬆，真的不要焦慮因爲焦慮像一個小偷悄悄地偷走了那些屬於父母跟孩子的親密時光。
