其實我看到蠻多像萱萱一樣天生敏感的孩子，他們還沒有形成情緒內製動，當對某事感到沮喪時，他們的情緒都會出現的很明顯，甚至瞬間流出眼淚。面對這種情況，家長需要做的也許不是想辦法讓自己解圍，而是要想辦法幫助和引導孩子學會管理情緒。
（1） 無需告訴你的孩子停止哭泣
相信很多媽媽看到別的孩子玩的很開心時，自己的孩子爲了一件小事大哭，內心是糾結和焦慮的，往往第一反應是告訴孩子“不要哭，不要哭”，有的甚至威脅孩子“你在哭我就揍你！”。家長這樣的反應往往讓孩子哭得更厲害，即使孩子因爲害怕被打而不哭了，也仍然無法解決孩子下次遇到類似事情時的大哭反應。
媽媽真的不要急於讓孩子停止哭泣，對任何人來說“哭”都是一種情緒宣泄的自由方式。如果孩子哭鬧真的影響到了周圍的人，可以將孩子抱到一個安靜的地方，讓孩子先冷靜下來。
（2） 讓孩子深呼吸或把情緒畫出來
當媽媽發現孩子馬上要迸發情緒的時候，可以告訴孩子我們一起進行深呼吸，媽媽可以演示給孩子看，並且動作可以做的誇張一點，通常孩子在進行5-6次深呼吸之後就發現沒有之前那麼生氣了。
如果孩子已經能完全理解大人的表達，看到孩子馬上要爆發了，可以讓孩子把生氣描繪出來，問問孩子“你很生氣是麼？這是一隻筆，你能把你有多生氣畫給媽媽麼？”通常孩子會在紙上一頓亂畫，畫完情緒也會平靜很多！
（3） 跟孩子聊聊怎樣才能讓自己更舒服
對於已能夠表達自己需求的孩子，問問孩子“是哪件事情讓你那麼不高興啊？怎麼樣做才能讓自己感覺好一點？”。比如孩子玩具被其他小朋友損壞了，孩子一定要別人賠償才能原諒對方。媽媽可以建議對方家長給予一定的配合，背後再跟對方家長溝通自己的做法原因，通常會得到對方的理解。
可能經過以上舉措，你的孩子還是無法克服愛哭的習慣，但至少知道了一些控制情緒的方法和技巧。在孩子與同伴玩耍過程中會慢慢發現自己的同伴更願意跟不愛哭的孩子一同玩耍，這對孩子來說是也是一個很好的自我完善機會。
