孩子在成長過程中長個兒是一個比較受關注度比較高的現象，有的孩子長個兒是屬於遺傳，有的又會是後天營養補充。當孩子還會長個兒的情況下會有哪些特徵呢？
孩子在成長過程中長個兒是一個比較受關注度比較高的現象，有的孩子長個兒是屬於遺傳，有的又會是後天營養補充。當孩子還會長個兒的情況下會有哪些特徵呢？
每個孩子都承載着父母的全部希望和寄託，學業有成出人頭地這些老生常談的話題當然是不用多說的，關於孩子的外貌我們每個做父母的其實也是非常在意的，一個好的外貌不光能在人際交往中給孩子自信，更能夠讓孩子在將來走向工作崗位時得到更多的機會。
身高通常影響着人的外在形象，身材修長的人看起來通常都更具美感，但不是每個人都能長一個大個子的。排除基因原因是先天決定的我們只能接受外，我們可以在孩子生長的過程中爲孩子做更多，如果父母個子都不低但是孩子卻沒有達到理想身高將是很遺憾的一件事。
下面爲大家介紹幾點關於讓孩子長個子的小知識，希望大家能夠留意，在孩子生長髮育的過程中給孩子最大的營養支援和相應的照顧。
如果你的孩子出現以下幾種情況，說明是處於高速發育的階段，能夠再躥高五公分甚至更多：
第1點、 腿部有明顯的疼痛感
還記得小時候我們經常在晚上睡覺的時候覺得腿疼嗎?其實就是我們正處在生長的集中期，這個期間是我們長個子最快的時候，如果那時候我們能得到更多的營養支援，我們肯定也能多長几公分，過去的事就不談了，現在當我們的孩子如果腿疼的話我們一定要注意了。
可以給孩子熬一點骨頭湯喝，增強孩子的鈣質，一來可以彌補孩子長個子中大量流失的鈣質，二來可以也可以緩建孩子的腿部疼痛，因爲疼就是因爲缺鈣了。
不建議大家吃鈣片，儘量採用食補，可以更加平緩也更加有效。
第2點、 孩子的飯量猛增
如果孩子之前一直不好好吃飯或者吃得很少，某一時間段忽然食量大增，這就是孩子要開始長個子的最明顯信號。說明他正處於需要大量營養的時期。
這個時期媽媽們可以給孩子改善伙食，認真做飯。一日三餐可以進行精心的營養搭配準備，計算食物的營養比重，確保任何營養都不要落下。很需要注意的一點就是不要給孩子吃大量的肉食，哪怕他總是纏着你讓多做一點肉你也不要這麼做，肉雖然有營養但是並不是全部的營養都有，吃太多肉會造成孩子從小就肥胖，長大以後就不好減下去了，比較影響形象。
第3點、 孩子的衣物都出現明顯的變短和緊繃
處於高速發育的青少年時期，個頭一天一長一點都不常見，很可能孩子之前的衣服很快就穿不上了，出現變短或者緊繃。這個時候一定要及時給孩子買新衣服，確保他們穿的寬鬆和舒服，不要因爲覺得衣服還新就讓孩子湊活穿，省那麼幾個錢影響了孩子的生長無論怎麼看都是很不划算的。
以上幾點就是孩子在青少年快速發育時期的注意事項，如果你有心的話請收藏這篇文章，並且可以對照自己孩子的情況去試試看吧。
相信孩子將來長成大個子一定會感謝你當年細緻的照顧的。
