國際瑜伽日是幾月幾日 國際瑜伽日是什麼時候

國際瑜伽日是幾月幾日 國際瑜伽日是什麼時候，瑜伽是一項對身體很好的輕運動，瑜伽不需要用激烈的動作來鍛鍊自己，但是又可以鍛鍊到身體各處，是一項很好的運動。

國際瑜伽日是幾月幾日 國際瑜伽日是什麼時候

國際瑜伽日，爲每年的6月21日。國際瑜伽日於2014年12月11日由聯合國第69/131號決議宣佈設立。

國際瑜伽日旨在提高全世界對於練習瑜伽可以帶來諸多益處的意識。

設立提議

設立國際瑜伽日的決議草案由印度提出，受到175個成員國支援。該提議最初由印度總理納倫德拉·莫迪在第69屆聯合國大會上提出。“瑜伽是我們古老傳統的寶貴禮物。瑜伽體現了心靈和身體的統一、思想與行動的統一，這種整體方法有益於我們的健康和福祉。瑜伽不僅僅是鍛鍊，它是一種發現自己、世界與自然三者合爲一體的方式。”

之所以將夏至日6月21日定爲國際瑜伽日，莫迪總理表示：“這是北半球一年中最長的一天，對於世界上很多國家而言有着特殊的意義。”該決議指出，個人和全民作出更健康的選擇和採取有利於身體健康的生活方式十分重要。在這個方面，世界衛生組織已經敦促成員國鼓勵國民多進行身體活動。身體活動不足位列全球十大導致死亡原因之中，也是包括心血管疾病、癌症、糖尿病在內的非傳染性疾病的一個主要風險因素。

但瑜伽不僅僅只是一項身體的運動。在對決議進行投票之前，大會第69屆會議主席薩姆·庫泰薩強調：“數世紀以來，各行各業的人們修習瑜伽，認識到瑜伽獨具令人身心合一的特點。瑜伽實現了思想與行動的和諧統一。”