兒童貧血吃什麼？如果發現寶寶有輕微的貧血症狀，可以試試用牛奶搭配蜂蜜給孩子調理。各位媽媽需注意的是，蜂蜜牛奶雖對寶寶貧血有好處但合理掌握餵養不要過量也很重要。
知名兒童營養專家建議
對於之前普遍的想法來說，兒童多喝牛奶的確是對於身體有很大益處，尤其是對於生長期的兒童，牛奶和蜂蜜常是他們比較喜愛的食物，蜂蜜中含有鐵和葉酸，且含有比較豐富的可以促進鐵吸收的維生素B6，常吃可以預防和糾正兒童的貧血。但是也要適量的食用，一歲以下的不建議多吃蜂蜜。
牛奶和蜂蜜的營養
牛奶和蜂蜜中都含有能治療貧血症的鐵等微量礦物元素，二者的分子結構不會相互抵抗，而是能很好地結合，有效提高血液中的紅血球和血紅蛋白的數目，能夠明顯減輕貧血兒童的頭暈、疲勞等症狀。
牛奶和蜂蜜搭配飲用，可以起到最佳的互補效果。蜂蜜作爲單糖，含有較高的熱能，可直接被人體吸收；而牛奶儘管營養價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。
因此，每天一杯牛奶加一勺蜂蜜搭配飲用，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所補充的維生素、氨基酸、礦物質等健康物質也更全面，對於營養和保健有一定的好處。牛奶加蜂蜜還可以促進排出體內毒素、促進骨骼生長、增強免疫力等功效。
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