緩解鼻塞的快速方法 1、熱敷法 將毛巾用熱水浸溼後,敷置鼻根部位,以改善鼻腔黏膜的腫脹、且擴張血管,多次重複後可有明顯效果,但要注意水溫,不宜過熱,以免燙傷面板。2、按摩法 穴位按摩得當,往往可防止多種疾病。出現鼻塞症狀,可透過按摩風池穴、迎香穴、以及合谷穴等穴位進行緩解,應注意穴位的準確、以及力度的適宜,每個穴位按摩一到兩分鐘即可。3、藥物治療 過敏性鼻炎和感冒的鼻部症狀很相似,都會表現出鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等症狀,受環境影響容易間歇性反覆發作。
如何預防鼻塞 除了以上所提到的感冒、以及過敏性鼻炎會引起鼻塞,也不排除其它因素的可能性,如鼻粘膜腫大、鼻腔異物、鼻甲肥大、鼻息肉等症,積極明確病因和治療是控制其加重的有效措施。
其次,也要從生活當中入手,保證勞逸結合,適當增加運動量,且注重均衡飲食,以增強抵抗力,從而有效預防鼻塞、以及其它不良併發症的發生。