如何緩解孩子鼻塞症狀 緩解鼻塞的小妙招

有哪些緩解鼻塞的方法 小孩子鼻腔本來就比較狹小，感冒、過敏原刺激、鼻炎、鼻竇炎、異物刺激等原因都可能導致鼻粘膜水腫、分泌物增多，使原本狹小的通道更加擁擠，進而引起鼻塞。而緩解鼻塞的方法其實有兩類，一類比較“被動”，另一類則比較“主動”。咱們先說“被動”的，就是增加室內的溼度，讓室內溼度保持在50%左右；讓孩子多吸吸浴室的熱蒸汽，或者用熱毛巾熱敷鼻根部，以及採取半臥位睡覺等，這些方法都能一定程度上緩解鼻塞。但“被動”的方法畢竟很被動，效果屬實有限。所以接下來我要和大家重點說的是“主動”的方法。那就是我們可以藉助生理鹽水清理孩子的鼻腔，緩解鼻粘膜的水腫，促進分泌物的排出，來緩解鼻塞症狀。根據不同年齡以及鼻塞的嚴重程度，有3個等級的清理方法，分別是生理鹽水滴鼻、生理鹽水噴鼻以及生理鹽水洗鼻。

生理鹽水滴鼻 適用範圍：適合所有年齡段的孩子，尤其是小月齡的孩子。當孩子鼻涕比較多，而且又幹又粘，堵得鼻塞的時候，可以使用生理鹽水滴鼻。原理很簡單，就是把幹鼻涕泡軟了，粘鼻涕弄的不那麼粘了，就能很容易地用棉棒粘出來，或者用鑷子夾出來了。滴鼻工具生理鹽水。也就是0.9%的氯化鈉，大家最好買10ml一支的，使用比較方便，一般醫院和藥店都有賣。當然也可以上網買生理鹽水滴鼻劑。棉籤或鑷子。建議使用醫用棉籤，單支裝的更好，更無菌。鑷子就買專門夾鼻垢的就行，前端一定要柔軟，以防劃傷孩子。比如下圖這樣的就可以。滴鼻方法先向孩子鼻孔裏各滴幾滴鹽水軟化鼻涕，再在棉籤上滴1~2滴鹽水，之後把棉籤伸進孩子鼻腔裏把鼻涕粘出來，或者也可以使用一個小鑷子，把硬鼻垢夾出來。孔大夫更推薦大家使用小鑷子夾哦。滴鼻次數沒有硬性限制，根據情況定，3~4次都是可以的。不建議大家給孩子使用吸鼻器，因爲吸鼻器在吸的過程中會產生一定的負壓，會刺激鼻粘膜產生更多的分泌物，也會加重水腫，使鼻塞現象更嚴重。

生理鹽水噴鼻 適用年齡：適合月齡相對大一點的孩子。生理鹽水噴鼻就是把鹽水弄成水霧狀，噴進鼻腔內。比起滴鼻，這種霧狀的水流除了能稀釋、軟化鼻涕，還可以清洗鼻腔粘膜，不光能緩解鼻塞，對緩解鼻炎、鼻竇炎等也有好處。噴鼻工具需要大家購買生理鹽水噴鼻劑，選購噴鼻劑時要注意噴出的水霧儘量細密溫和，減少孩子的不適感。噴鼻方法讓孩子側躺着，哪側鼻孔在上，就噴哪側的鼻孔，大家可以根據孩子的耐受度選擇噴1~3下。這時分泌物可能從這側鼻孔、另一側鼻孔或者嘴巴里流出，擦乾淨之後，讓孩子換個方向側躺，再重複上面的過程就行了。對於大一些的孩子，還可以讓孩子身子向前傾的坐着，微微低頭，分別噴兩個鼻孔就行啦，這樣鼻涕很容易流出來。不建議仰着頭，這樣的話鼻涕容易進入咽部，都被孩子吃到肚子裏啦。噴鼻次數

至於噴鼻的次數，同樣沒有硬性限制，一天3~5次都可以。

生理鹽水洗鼻 適合年齡：適合稍微大一點的孩子，以及有鼻炎、鼻竇炎的孩子。上面講的生理鹽水滴鼻和噴鼻，對於不嚴重的鼻塞、鼻炎可以使用，但是對於鼻涕又粘有厚的、鼻炎或鼻竇炎嚴重的情況，最直接又管用的方法就是生理鹽水洗鼻了。洗鼻就是使用較大體積的鹽水把鼻腔和鼻竇沖洗一遍，把鼻涕、各種病原等刺激物、炎性介質、過敏原等沖走，不然這些物質在鼻腔鼻竇裏聚集，會導致症狀持續不能緩解。除此之外，洗鼻還能促進纖毛活動，減輕粘膜水腫，緩解孩子的不適。洗鼻工具根據提供的鹽水量和壓力，洗鼻器有好多種，總體來說可以分爲擠壓式的（鼻吸球、擠壓瓶）、注射器式以及電動式吸鼻器。用鼻吸球或注射器來洗鼻，可以選擇讓孩子坐着，稍微向前低頭，快速地按壓，讓水流從另一側鼻腔流出。對於再大些的孩子，鼻竇炎較重的孩子，就需要使用擠壓瓶式的或者電動洗鼻器了。洗鼻次數洗鼻的次數根據情況不同，每天1~5次都可以。洗鼻的過程中儘量讓孩子張着嘴，發出“啊”的聲音，這樣孩子鼻腔內、耳部壓力沒那麼大，會舒服很多。大家總害怕洗鼻的時候會把孩子嗆着，其實並不會，只要你動作足夠快很準，水流會從另一側鼻孔流出，即便少部分水流流向咽部，孩子會下意識地進行吞嚥，通常是不會嗆着的。

鼻塞不要亂用藥 雖然說孩子鼻塞很痛苦，我們看着特別心疼，但也不能隨意給孩子使用血管收縮藥物或者抗生素，使用這些藥物，利大於弊。在清洗完鼻腔後，大家可以用浸滿了橄欖油的細棉籤，輕輕地塗擦孩子的鼻黏膜，讓鼻黏膜的表面覆蓋上一層油脂，從而減少鼻黏膜與空氣的直接接觸，降低細菌、病毒等病原體入侵鼻黏膜的機率。或者，大家還可以在醫生的指導下，使用纖維膜製劑噴鼻，幫助鼻黏膜恢復。纖維膜製劑是一種生物製劑，副作用很小，比較適合寶寶使用，常用的如“諾舒易”等。