有時候，我要慶幸自己的忙碌。每天逼着自己碼字，每天被兩寶貝“糾纏”，餘下的時間就只夠吃喝拉撒睡了，所以，我睡覺每次都可以秒睡，吃飯也吃得香，幾乎都沒時間考慮太多其他的。
有時傍晚吃完飯，我會帶寧寧去樓下散步，經常碰到隔壁棟一個媽媽。她總是還沒聊兩句，就開始嘮叨對孩子的各種擔憂了。
她說她家寶貝實在不喜歡喝牛奶，這樣會不會缺少營養？營養不夠，到時可能就長不高，跟同齡人相比，她就容易自卑，自卑了就會影響人際交往，性格也不好，以後還會影響找對象……
她說這些的時候，我差點驚掉下巴，這也太能聯想了吧，從孩子不喝牛奶，就能一路聯想孩子的婚姻，這腦回路，太強大了。
她憂心忡忡的樣子，說實在話，我倒不擔心她說的那些問題，反而挺擔心她的。如果孩子的什麼事情都這樣擔心，那真的永遠都在擔驚受怕中。
這讓我想起，自己時不時會翻看的一本繪本《邁爾太太放輕鬆》，非常適合推薦給無時不刻不在擔心和焦慮的媽媽們。
邁爾太太總是擔心這擔心那。
剛纔還在擔心大衣上那顆搖搖欲墜的扣子，不一會兒又擔心起剛做好的點心——葡萄乾是不是放得太少了？
再過一會兒呢，也許就要擔心邁爾先生頭上，那幾根高高翹起的頭髮了。
邁爾先生呢，從來都不擔心。
每天早上一醒來，他就看到邁爾太太那張憂心忡忡的臉。
他經常說：“你擔心什麼呢？現在太陽好好地照着，說不定一會兒就會下雪，我們又改變不了什麼。”
“嗯，我知道。”邁爾太太說。
不過，剛說完，她又開始擔心了：要是下雪，那輛載着90個遊客的大巴會不會在她家門前的彎道上打滑？
要是翻了車，那些趕了那麼久路的可憐人肯定會餓肚子，她做的點心夠不夠吃呢？
邁爾太太的屋後有座朝陽的小山丘，她說那是一個“蔬菜店”。
一天早上，邁爾太太站在“蔬菜店”裏，開始擔心第二天太陽還會不會升起來。要是沒有太陽，天肯定會變得又冷又黑，蔬菜就沒法生長了……
哎呦，想着想着，她的臉上就愁雲密佈。
這天早上，她正彎着腰看南瓜有沒有長花苞，突然發現眼前有個小傢伙——全身光禿禿的，肚子貼着地面，厚厚的藍眼皮緊閉着。
這下子，邁爾太太可擔心壞了，她小心翼翼地捧起小鳥，不知所措地看了好一會兒，趕緊往家裏跑。
她在家到處找，終於找到了一個有點兒像鳥窩的東西。
“我要把它養大。”她對邁爾先生說。
“你喜歡就好。”邁爾先生微笑着說。
不過這可沒有那麼容易。要知道，想讓這麼小的鳥兒活下來，必須不停地餵它蒼蠅、毛毛蟲和蚊子。
小鳥長得很快，兩個星期後，邁爾太太發現，她養的是隻百舌鳥！
當然，她也想好了小鳥的名字——就叫“小啾啾”吧。
又過了一段時間，小啾啾長出來濃密的羽毛。它喜歡在邁爾太太的廚房裏跳來跳去。
一天吃早飯時，小啾啾從餐桌上掉了下來。邁爾太太覺得，該教它學飛了。
“得給它做個示範，鳥爸爸和鳥媽媽就是這麼做的。”她想。
邁爾太太想盡辦法，想讓自己看上去像百舌鳥的媽媽，可小啾啾只是蹲在草叢裏，一臉驚奇地盯着她。
折騰了好一會兒，她愁眉苦臉地垂下手臂。
突然，她一下子站了起來，費盡全力爬上了一棵老櫻桃樹。
邁爾太太以前從來沒有幹過這種事。所以，當她小心翼翼地在一根粗枝上坐下時，早就累得上氣不接下氣了。
過了好一會兒，邁爾太太還在喘着粗氣。她從兜裏掏出了小啾啾，放在離自己不遠的地方。
然後，她努力揮動手臂，希望小啾啾能學着拍拍翅膀。
可是小啾啾並沒有照做。和以前一樣，只是驚奇地看着邁爾太太，一動不動。邁爾太太有氣無力地垂下胳膊，失望極了。
是不是不該喂小啾啾毛毛蟲？還是蒼蠅喂得不夠？
天啊，小啾啾不會是一隻企鵝吧？要真是這樣，它怎麼來到這裏的呢？
邁爾太太心神不寧，看着下面的小山谷。小啾啾也看着那裏。
邁爾太太朝遠處的小樹林看去，然後擡頭望着天空。天上飄着兩朵緊緊挨在一起的雲，邁爾太太心裏涌起一種奇特的感受。
她深深地吸了口氣，再一次擡起了胳膊，然後——啊，簡直難以置信，她從樹枝上飛了起來！
“一點兒都不難！”她對小啾啾說，聲音裏滿是驚喜。她自己都沒有想到——竟然這麼輕而易舉！
她喘了幾口氣，然後笑着對小啾啾說：“來，我們一起試一下吧！”
他們一起落在了樹枝上（現在，邁爾太太的動作已經熟練多了）。
“很棒吧？”邁爾太太問。
小啾啾覺得棒極了。他們又飛了一次。這回，他們能飛得久一點兒了，還在草場上飛了一會兒。邁爾太太說：“今天就到這兒吧。”然後，他倆一起降落在家門口。
第二天早上，邁爾太太連早餐都顧不上吃。
“我們要去天上晨練嘍！午飯時回來。”她衝邁爾先生吹了聲口哨。
最後一頁裏，邁爾太太在無邊無際的天空下，和她心愛的小啾啾一起翱翔，你可能都忘了，她最開始的狀態有多糟糕。
每天頭上都頂着一朵烏雲，最嚴重的時候，半頁繪本都快被烏雲佔領了。
任何事情到了邁爾太太那兒，都有她操心的地方。她看問題的角度，也永遠都是悲觀而沒有希望的。
這就像我們，平日裏總是在擔心孩子的成長，孩子的喜怒哀樂，孩子的興趣班，孩子的成績……怕當媽的自己做得不夠，又怕做得太多，整日烏雲密佈，焦慮糾結。
著名心理學家曾奇峯曾說過，一定程度的擔心如果包含愛意的話，那麼過度的擔心就等於詛咒。
我們越是害怕什麼，它越成爲了現實。我們不在意它，它反而不會發生。
很多時候，我們過分保護和擔心的，不是孩子，而是自己曾被禁錮的心靈，和一直未曾自由的玻璃心。
邁爾太太是在當她一心一意，忙碌照顧小啾啾時開始改變的。雖然她一開始依然在擔心，但是當她發現拋下雜念，深吸一口氣，伸開雙臂，整個人居然就身輕如燕了。
幾米在《世界別爲我擔心》中寫道：
我擔心你不快樂。
雖然我也常常不快樂，但是，我還是希望你能永遠快樂，天天有燦爛的笑容。
你總是擔心這個，擔心那個，
因爲這個世界有太多的不確定性，你又那麼缺乏安全感。
但你總要長大，學會應付這一切，
對自己說：Don't worry，be happy。
當我們特別焦慮和擔心的時候，就請翻開這本繪本看看，也許能得到療愈，心境也會變得大不同。
其實放輕鬆並不難，只要放下執念，換個角度，就能豁然開朗，擁有新的人生。
-End-
