氨糖的全稱爲氨基葡萄糖，它可合成黏多糖、糖蛋白和蛋白聚糖，是用於預防和緩解關節不適的營養補充劑，下面來了解一下長期吃氨糖有什麼副作用。
長期吃氨糖的副作用
口服氨糖對於健康成年人來說具有高安全性，但仍有輕微副作用曾被報導，大多與腸胃道不適相關，如噁心、胃灼熱、腹瀉和消化不良，因此建議與食物搭配使用，有助減少此類情形。
長期吃氨糖常見的副作用可能包括：
噁心、腹瀉或便祕;胃痛、脹氣或腹脹;脫髮;胃灼熱;睏倦;頭痛;眼皮浮腫。
另外，較爲罕見副作用包括：嗜睡、面板過敏反應和頭痛。
補充氨糖注意事項
1. 可能影響血糖、血壓(雖然未經證實)，因此患者或服用相關降糖、降血壓藥物、草藥或保健品者請小心，務必定時監控血糖、血壓。
2. 葡萄糖胺製品多由蝦蟹類甲殼提煉而成，因此對海鮮過敏者可能誘發過敏反應。
3. 可能具有血液稀釋效果(blood-thinning effect)，因此凝血功能不佳、服用抗凝血劑或欲接受手術者請謹慎使用(手術前2周需停用)。
4. 孕婦、哺乳媽媽勿用(因相關安全性未知)。
5. 可能誘發氣喘，氣喘患者請小心使用。
6. 硫酸鹽葡萄糖胺(Glucosamine sulfate)含有高量的鈉或鉀，如正進行限制飲食(限制飲食中鈉的含量)或服用保鉀利尿劑(potassium-sparing diuretics)者請謹慎使用。
7. 勿與抗癌藥物併用(如Doxorubicin、Etoposide、Teniposide)，可能影響藥物作用。
8. 青光眼或高眼壓患者請小心，一則小型研究認爲可能提高眼壓。
9. 勿與抗炎鎮痛藥Acetaminophen(對乙醯氨基酚)合併使用，可能影響藥物效力。
氨糖的主要作用
1、修復軟骨和增強軟骨的作用。氨基葡萄糖是軟骨的組成成分，可以直接參與形成軟骨。不但可以修復受損的軟骨，恢復它的完整性，還可以增強軟骨的結構，維持它的彈性和抗壓性，防止退變和磨損。
2、形成關節液，起着營養和潤滑關節的作用。氨基葡萄糖可以變成蛋白多糖，它是關節液的重要組成成分。可以明顯的減少關節的摩擦，並且可以營養關節的軟骨組織。
3、減輕關節的疼痛、腫脹和僵硬情況。氨基葡萄糖具有很強的抑制炎性因子的作用，從而起到止痛和消腫的療效。
